【NO断食】 一日一食ダイエット４【楽して痩せる】
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215:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 08:27:47 fXurH5rZ
>>1にあるんだが、
＞痩せたい、でも運動するのはめんどくさい、外は寒い、疲れるのは嫌だ。
＞という人のためにピッタリなダイエット方法です。
ということなので、しっかりジムで運動する習慣なら一日一食はキツイはず
運動で消費してるぶんしっかり食べたほうがいい
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