【NO断食】 一日一食ダイエット４【楽して痩せる】
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200:sage 10/09/11 19:34:11 9mLULnuC 一日１食 もしくは二日に１食を１ヶ月半くらい続けてたけど はじめて貧血になった… めまいと頭痛と吐き気がすごいんだけど ちょっとストップしたほうがいいのかな 楽しくなってきてただけに、今止めるの嫌だな 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/11 19:52:36 1TQWDmUM 野菜ジュースとかサプリ採ってみたら？ 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/11 21:12:49 P2Mh+Qri 便秘になるなー。 便秘というか吸収されて排泄の必要がないのかな？ ヨーグルトもブランも効果なし。 まぁ体重は増えてないけどお腹はパンパン… 困ったぜ。 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/12 14:06:44 IKaqUb+j 私もそんな感じだったけど お酒飲みまくって無理矢理下痢させた 便秘薬とかも効果なかったし てかヨーグルトってほんとに便秘に効くの？ 効いた例がない 204:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/12 18:04:56 ISdHdh4r ヨーグルト私も効いた試しないわ コーヒーはガチ ここ3、4ヶ月ほど夜一食にしてて 初めの二ヶ月で55㎏から52㎏まで落ちたけど、 最近殆ど変動がなくなってた信頼感？とストレスで 昨日朝から深夜までパンそうめん和菓子洋菓子と どか食いしてしまった。ら、 今朝、体重は変わってなかったけど 肌の状態が恐ろしく悪くなってた。 忘れてたけど、一日一食ってものすごく肌にいいよね…。
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