【NO断食】 一日一食� ..
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2:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/17 12:16:33 ZbSh3/XN >>1 おつ！ 今日からがんばる。 3:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/17 13:55:51 kgxGpLKP >>１乙。 現在進行形で一日一食だ。（厳密に言うと完全な一食ではないが） もうすぐ5ヶ月たつんだが、いいね。食べなくていい気楽さと （この一食は）食べても大丈夫という気楽さがとてもいい。 ダイエットのストレスを感じないから自分にはあっているようだ。 4:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/18 20:24:03 SRvqwFhh 自炊ってめんどくさいからね。 簡単ですむのは確かに楽でいいやね 今日は晩飯のみ。 カットトマトの缶詰半分を塩コショウでデザート感覚で。→60くらい マンナンご飯飯ごうをチャーハン風に塩コショウで。もちろん油なし→100くらいのはず 畑のキュウリの小さいのを3本を、自家製梅醤油をかけて→30くらい？ 毎日こんな感じだけど、意外と大丈夫なもんだね まぁ脂肪が萌えてエネルギーになってるのかもしれないけどｗ でも倒れるといけないから、後でバナナ中暗いのを食べるつもり。 100ないくらいだろう
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