【NO断食】 一日一食ダイエット４【楽して痩せる】
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190:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 03:08:19 zUN5GFCy
>>188
自分も不眠が続いて代謝が落ちていたときは全然痩せなかった
>>189
自分の場合も、1日1食を始めたころは
3日に1回くらいになったんだけど
そのうち毎日出るようになった
あと朝食1回にしているんだけど
できればこれオススメ
朝食は1日の活力源になるし、夜食べるよりより痩せやすいと思う
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4422日前に更新/272 KB
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