【NO断食】一日一食ダイエット４【楽して痩せる】

【NO断食】一日一食� ..

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 17:03:28 3wzysUmf
>>16
すごく遅いと思うけど、元がそんなに肥満でなかったせいもあるかも。
スタート時が１５５ｃｍ、４８．５キロで今がだいたい４５ちょっとかな。

蒸留酒だったら、お酒自体にそんなにカロリーはないと思う。
おつまみなしでウィスキーボトル３分の２ほど空けるという日を
一週間ほど毎日続けたけど全然体重は増えなかった。
体重が減らないのは、私の場合は絶対おつまみのせい。
(あとやっぱり絶対おやつのせい）
あ、でも日本酒は同じように飲んでいても太るよ～

あと２キロ落としたいので引き続きまったりと頑張ります。

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