【NO断食】一日一食ダイエット４【楽して痩せる】

【NO断食】一日一食ダイエット４【楽して痩せる】 at SHAPEUP

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/19 21:00:19 6vBC0K5K
>>123
前レスでも出てる様に、1日一食を続けてて痩せない訳がない。
物理的に考えても。
1日二食とかでも、普通の人なら痩せるし、カロリー気を付けてれば、断食みたいにすぐは無理だけど、数ヶ月続けたら確実に痩せるよ。
というか痩せないと可笑しい。
だから、1日間だけ一食にして次の日2000カロリー分どか食いして太ったとかだとふざけんなだし当たり前だからね。
最低でも1日一食を数ヶ月続けてたら、例え1日2000カロリー摂ったところで、早々リバらないから。

数ヶ月1日一食続けてて週一でドカ食いしてる人も、もう太らないって言ってたし、1日一食ダイエットは結構認められてるダイエットだと思う。
食べるの我慢できない人からしたら耐えられないだろうけどね。

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