【NO断食】一日一食ダイエット４【楽して痩せる】

【NO断食】一日一食� ..

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 20:12:24 qQUB9ACQ
>>７
なるほど。同じカロリーならお米のほうがいろいろいいよね
またはパンでもよかったかなぁ
もう少し食べても落ちるかな
>>８
うん、一食ならそこまで神経質にならなくても
少なくとも太りはしないだろうけどね･･･
夕飯は不通にとっても、それでも基礎代謝にも
満たないくらいだろうから大丈夫かな。
なんか食べないでいるとちょっと食べたくらいで
太るような気がして行かんね

胃がおかしくなった
もたれたのかな・・・？
なんかすごい胃痛と、もたれとで前進だるくて辛い
こういうのがいやで、ダイエット始めたのもあるんだけどなぁ
薬の副作用かもしれないけど･･･
H2ブロッカータイプの胃薬買ってみようかな

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