【黒酢】お酢でダイエット　２【リンゴ酢】

【黒酢】お酢でダイエ ..

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 12:45:16.23 TWYgJfAQ
水で薄めるのはいいけど、酢を入れるとペーパー変わるからどうなの？って事だよね
浸透圧とか気にしないで、ただの砂糖水＋酢と考えれば問題ないと思うけど

ちなみに凄い運動して汗だくにならない限り、スポドリじゃなくただの水でも十分だよ
私は運動前にバームで、運動後にバナナ酢＋水だ

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 15:06:03.44 V+z5J7Op
で？

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 16:21:22.50 TWYgJfAQ
好きにすりゃいい(ﾟ∀ﾟ)

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 17:35:53.77 V+z5J7Op
（笑）

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 18:15:11.38 gku6d6yx
>>225みずがめ座ってか
笑マズなｗ

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 18:02:00.56 mhFeKwgj
黒酢＋冷えた炭酸水(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 18:11:45.28 ZKPeNWsd
バナナ酢＋冷えた炭酸水も(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 20:25:27.19 xpEQx2ah
あー黒酢マズいなー
でも今日も飲むのさ

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 22:30:07.83 wQbrtPVq
おや酢みなさい

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 00:16:27.11 pBDJ5xf4
あ酢も元気にダイエットしましょー
目指せ、酢レンダーボディ

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 00:43:54.62 +FdmKe4b
何この酢レ

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 00:57:55.60 gPwqtNU5
みんな酢きねぇ

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 03:17:17.84 J0GLFcmj
りんご酢いいかほり

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 06:23:04.52 +FdmKe4b
でもｹﾊｰｯってなる。どの酢もそうだろうけど。
それでもやめられん。酸っぱいの苦手なハズだったんだが…。

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 08:15:36.44 Kr7qO8wQ
目覚め酢ッキリ!

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 10:11:10.27 qQvRMF+H
食事前：リンゴ酢+豆乳
通常：烏龍茶
運動前：vaam
でダイエット頑張ってみる。

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 12:27:05.07 JU56Adm2
興味本位で木酢液を舐めたら地獄を見た

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 13:00:59.43 WngWHn9L
木酢液は酢じゃないよね…？

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 14:26:54.18 Kr7qO8wQ
木酢液ｗ

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 16:11:16.40 pBDJ5xf4
竹酢にもレッツチャレンジ！

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 16:48:04.65 JU56Adm2
やあよ！やあよ！

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 19:55:47.41 rx99Z65O
風呂に入れたりするが、樹液シートに使われてるやつ＠木酢液
たぶん･･･のんじゃらめ。

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 22:44:54.44 J0GLFcmj
木酢は虫除けとか消毒になるくらいだからねぇ

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 13:50:47.63 G8/D9UOJ
虫みたいだな

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 07:48:16.61 mVburh7E
バナナ酢がきれたら急に体重低下が止まった
まさか偶然だろ？と思いつつ、また作ってくる

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 12:00:55.13 nLSK1Ewf
いろいろ試したけど、純正お酢はキツすぎて無理('A`)
飲むお酢は甘くてカロリーが気になるし、ポッカのレモン汁＋無糖炭酸水の方が
カロリー低い？とか思うのですが、レモン汁派の人っていますか？

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 13:03:52.21 /Cw5159C
自分はリンゴ酢+ポッカレモン+水
ポッカレモン入れると飲みやすくなる気がする

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 08:40:11.50 9dn2IkKb
やっぱりお酢は入れた方がいいんですね。

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 09:46:18.52 3K/KO18V
>>253
酢スレだから酢好きが多いんだよw

柑橘系の絞り汁を酢の一種としてみることもあるから
別に好みでいいんじゃないかと思うよ。

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 16:41:06.42 MUXO2ZXv
ご苦労

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 08:15:07.36 pv4AFRxr
酢業界の回しもんじゃねえよ。

ポカリ酢エットで飲んでる。
黒酢で元気を10日ほど飲んで、慣れさせた。
ほんで、穀物酢大さじ2杯とポカリで飲み始めたんだけど
効果テキメンだな。ショートスリーパーでも元気になれる。
一応、人並みより少し多めに運動してるけど、だるさが消えた。
目覚めすっきりした。カルシウム吸収を助けるために飲み始めたけど
以外なとこで効果あった。身長も伸びたらいいな。

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 16:11:19.44 L6aTOvOY
酢飲後、汗の量が増えた

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 00:05:51.43 WvrkRhh0
ラーメンに酢

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 00:30:37.40 sLei7QxO
>>254
私は苦手っ酢ｗ
でもバナナ酢切らすと体重減るの止まるし、ムクむような気がするので頑張って飲んでる
ここで野菜ジュースに混ぜたら飲みやすいと知って、続けられてるよ

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 00:04:26.83 LxkKT/MK
ちょっと

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 00:08:13.30 N8D2TKrD
途中で送信してしまった・・

ちょっと前から便秘で、
今日久々に酢を飲んだら、
猛烈にお腹が痛くなって
下痢をした。

家族はなんともないから
原因は酢以外考えられない。

前はそんなことなかったのに。
久々すぎて内臓がビックリしたのか？

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 01:52:37.59 1N6uaLf3
原液飲んでないよね？

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 15:38:02.62 N8D2TKrD
原液は飲んでいないです。
スーパーで売ってる紙パックの酢です。

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 23:53:48.84 1N6uaLf3
人口甘味料が入ってたとか
たまにゆるくなるやつあるよ

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 23:48:57.18 zHXVf6PK
マッコリにりんご酢すごく合う
マッコリはカロリー低め、乳酸菌のお酒&甘味があってあまりつまみを食べたいと思わないので
ダイエット中お酒飲みたい人に向いてる気がする
ただりんご酢入れたら程良い酸味で普通に飲むより飲み過ぎてしまう…

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 11:50:18.20 CIBvigS0
食前に黒烏龍茶に軽くりんご酢入れてコップ１杯飲んだあと、
無調整豆乳を２～３口飲んで朝と夜は食事を始める。
食事は野菜から摂取し始めて肉系は最後の方へ。
最後は炭水化物でシメてる。

ドレッシングはコンビニで売っている物を見ると、
ゴマとかドン引きするくらいcalが高いのを知っているので、殆ど使わない。
豆乳酢黒ごまを混ぜて野菜にかけたことがあるが。。メンドイので辞めた。
今月から開始したよ。
チラ裏スマソ。

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 21:02:22.10 9qpN5ENu
11日に、パイナップル酢500mlくらいを２瓶作った。

１瓶目を美味しく頂き、今日２瓶目をあけてみたんだけど、
表面にプルプルとした膜が出来てたんだが、これって大丈夫なのかな？
18日に果実を抜いたときは、出来てなかったんだけどなー

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 00:36:11.60 3TIUYJbv
メーカーに問い合わせたら？
心配なら飲まないほうがいいんじゃない
体に毒だよ

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 21:36:10.02 RYztDytq
自家製のパイナップル酢らしいよ

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 21:50:05.50 nQo0ggCm
質問
飲む量っていうか混ぜる量(30)は変わらないんだけど
純リンゴ酢とはちみつリンゴ酢って効果やっぱり変わってくるかな？
最初はダイエットはちみつリンゴ酢ってのしか売ってなくてそれ飲み続けていたんだけど
なくなってから純リンゴ酢にしたらきつくって
もし効果変わるようなら我慢して飲み続けるんだけど違いわかる方います？

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 21:58:37.60 w0KTKePo
俺は臭くてマズい黒酢を吐きそうになりながら毎日一気飲みしてる
リンゴ酢のほうが美味いだろうけど運動との併用には黒酢がよさそうだから信じて我慢してる
細かい成分とかは分からないけど

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 22:08:50.59 RYztDytq
詳しく知らないんだけど、蜂蜜って、
鉄分とか色々な栄養素が入っているとかで
砂糖と比べたら蜂蜜に置き換えたほうが太るとかだってさ

蜂蜜の成分は健康にどの様に良いか、ダイエットに繋がるか、
ネットで自分で検索してみたら？

私はオリゴ糖＆ハチミツっていう商品を
ヨーグルトやコーヒーに入れているよ
おかげで快便です

お酢は黒酢で別に水で飲んでる

体重は変わらずにキープしている・・・
痩せないから、ダイエット方法を変えようと思っている

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 23:15:47.15 RYztDytq
体重が減らなくとも美容の為に、
プロポリス&生ローヤルゼリー入ハチミツと、オリゴ糖を
半分ずつブレンドした物を作ってヨーグルトに混ぜようと思う

黒酢は夕食前に杯一杯の少量をキュッと原液で飲んで、
それからコップ一杯の水を飲もうと思う

寝る前に腹筋５０回　スクワット３０回　
腕立て伏せ休みを入れて３０回やろうと思う

ＤＨＣの置き換えダイエットを一日一回から
二回に増やそうと思っている

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 01:02:53.84 2yHXuM2h
>>267
ごめんなさい。質問の答えは分からないのですが、
パイナップル酢のレシピが気になるので、教えていただけたら、嬉しいです。

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 07:45:47.83 lJG+17j3
>>268
やっぱり、体に良くないのかな
昨日、ここ見ないまま１杯飲んでしまったんだがｗ
いまのところ、体のほうは大丈夫だけど捨ても考えなきゃな

>>269
そうです、自家製です

>>274
ここで見た、>>72の簡単レシピです。
瓶に、果実と氷砂糖を交互に層にして入れてって、そこに酢を注ぐだけの簡単作業。
一番上の層は、果実が空気にあまり触れないように
氷砂糖がいいとネットに書いてあった。
あと、ジャム作るときと同じで、瓶は清潔にしたほうがいいかも。
バナナも美味しかったし、パインも１瓶目は美味しかったよ

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 09:03:14.11 2yHXuM2h
>>275
ありがとうございます。作ってみます！

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 11:21:01.32 WpMRj16i
黒酢がそろそろ切れそうだから次はリンゴ酢だ
マズさが苦痛でしょうがなかったがなんとか一ヶ月一本飲みきった

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 17:54:44.29 KZ1AU/37
バナナ黒酢漬けてみた。
原液じゃさすがに飲めないけど、紅茶や炭酸で割るとけっこういける。

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 09:17:29.47 JgIRqWjg
４倍希釈のお酢飲料を買ったんですが、もっと水の割合を増やして飲んでもいいのでしょうか？やっぱり記載通りの方が体にいいですか？
後、１日に最低どれくらい飲んだらいいのかわかりません。純なお酢なら30mlだけどこれも30mlでいいのかな？ちなみに、ざくろと桃のお酢という商品です。

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 11:18:24.56 y60/f2ZA
どこもお酢は6倍希釈だから4倍なら45mlじゃないの
専門家じゃないから知らないけどね

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 12:43:45.67 JgIRqWjg
>>280ありがとうございます。頭がこんがらがってきたけど、この酢飲料は30mlの原液に90mlの水を混ぜるのが基本みたいですが、私は30mlに200ml位水を足して飲んでいます。
薄めすぎたら良くない？でも酢の量は同じだし…？と思って。

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 12:56:59.56 7k4/Adsm
>>281
自分が丁度良いと思った濃さでいいと思うよ

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 19:29:07.67 J/XHIS2d
>>277だがリンゴ酢もかなり酸味がキツいな
炭酸で割ったら飲みやすそうだけどそのために毎日分の炭酸買うのもなあ・・・

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 19:45:20.29 YGD5/yNO
そんな飲んだら痩せる！なんてもんじゃないんだから、うだうだ言うなら飲むの止めたら

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 21:49:24.39 4qn1YzDp
>>284
停滞期でイライラしてるデブの典型的な絡みﾜﾛﾀ

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 22:57:10.43 F+lSvYwu
去年シソ黒酢作ったんだけど、シソの香りがさわやかで美味しいよ
ペリエとか氷水で割って飲んだり、料理に使ったり

5Lを二瓶漬けたんだけど、すぐに無くなってしまった
今年は50Lくらい作るか…

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 23:44:30.99 y60/f2ZA
はちみつリンゴ酢から純リンゴ酢に変えたけどもう耐えられないw
なくなったらはちみつリンゴ酢に戻すお
とりあえず食事気を付けて毎日飲み続けたら一月で6kg痩せた
あと13kg頑張る

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 23:58:03.82 9AE9iVPt
すごいなー
>>287のスペック詳細希望

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 00:09:41.33 TQ7VAf+B
>>288
ここ一年で一気に太ったから最初は落ちやすいだけだと思う
食べすぎだったのを実感してる
♂ 20代後半 174/83
で、まだ77だからデブだ
標準よりちょっと下まで頑張るよ

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 00:20:52.08 4uu1wzci
>>289
自分も目標体重まで真面目に落とそうと思えたよ
ありがとう

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 11:15:07.77 KxCbziez
100％リンゴジュースに混ぜると穀物酢でも全然気にならない
むしろ酸味が効いてて美味しい。たまに入れないで飲んでみると甘過ぎに感じる
サワードリンク作ったりもしてたけど、これが一番楽だし安上がり

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 11:30:54.42 dDVgWfE0
何故ジュースで割ったり、糖分入りの酢を飲むのだろう。ダイエットうたってる意味がないよねw

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 13:05:37.84 0pROOn+J
ミツカン純リンゴ酢のラベルに書いてある
水150cc 純リンゴ酢15cc 蜂蜜15cc
ってので十分飲めるなぁ
実際には水を三倍して蜂蜜10ccにして、
アスコルビン酸2cc入れたのを飲んでるけど

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 16:37:07.32 1podY3wq
黒酢飲み始めて１週間たつんだけど、飲酒欲求がなくなった。
飲み始める前は買い物に行くたびにビールや脂っこいおつまみ買っちゃってたのに。

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 20:23:21.85 ObvnxwEZ
以前このスレで教えてもらった手作り酢昆布ダイエットで
簡単にダイエット成功して維持できてたのに
震災後太ってしまった。
明日からまた本格的に酢昆布ダイエットするぞー！

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 23:07:06.68 oATZI9bs
スマンが、酢昆布についてkwsk教えてくれ。

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 23:34:50.66 msqKj3SS
なにもはっきりした効果がわからないのに毎日飲んでしまう。

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 09:01:23.93 WDsnKpGr
>>296
鍋料理するときに使う出汁昆布を買ってきて
ハサミで2～3センチ位の大きさで切って
空きビン半分弱程度入れる。
安いお酢をそのビンいっぱいに入れて冷蔵庫に入れておく。
8時間くらい放置すると昆布がギリギリ食べられる程度にやわらかくなる。
それを食事の前や、食事中、お腹すいたなぁーって思ったときに食べる。
アゴが疲れて食欲ダウン→痩せる。
（私は食事半分位で満足するようになった）

お酢から昆布が出ているまま放置するとカビることがあるらしいので
時々ビンを上下するかお酢を足す。

いくら身体にいい昆布でもあまりにも食べ過ぎると甲状腺の病気になるらしいので
あくまでもほどほどに。
便通がよくなったと報告もあった。

この方法がここで話題になったとき痩せた人が何人もいたんだけど
当時は飲む酢の話しかしちゃいけないスレだったらしく
語り継がれなかった様子。

私はは当時3週間で無理なく美容体重→モデル体重になりました。
長文スマソ

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 16:38:05.98 K88250tk
香酢はどうなの？

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 08:01:16.53 VXtRFZkF
黒酢は何に混ぜて飲むのが飲みやすいですか？

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 01:15:33.07 9KpHBEe9
トマトジュース

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 23:33:20.02 1t4kzDL9
77.2kgあっった体重から1ヶ月運動続けて現在69.6kgなんだけど目標の65kgまでなかなか減らず。
毎日7km走ってる程度なんだが黒酢飲んだら効果上がるかな。それとも運動量増やすべきですかね

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 00:18:33.13 3y3/FdT+
>>302
食べる量減らすべき

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 01:14:09.83 YQew6IMn
飲むだけで痩せる酢があるなら、それは毒で酢
運動しないと効果ない

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 01:15:35.99 YQew6IMn
あ、運動してるのか。なら303のおっしゃる通り

夏はリンゴ酢(加糖)＋炭酸水がｳﾏｰ

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 01:29:25.08 3y3/FdT+
あと初っぱなから飛ばしすぎ
普段運動してないなら筋肉ついてくるだろうから
そらなかなか落ちないよ
食事の時間と量も大事だと思うけど気長に構えないとからだ壊すよ

307:302
11/07/07 19:20:29.07 pyNouc7B
どうもです。
食事は白米止めて玄米とオートミール。その他GI値の高い食物は全部止め、カロリー制限もしてきたので
食事の量は適正と思うけど水分は1.5㍑くらい取ってるのでこれを減らした方が良いですかね
偶に糖が足りないのか倒れそうになるけどまあなんとかなってます。
運動の方は最初死ぬかと思ったけど最近は大丈夫で雨にも負けず風にも負けず走ってます。流石に昼間の暑さの中走ってると目眩がしますがこれもなんとかやってます。
とりあえず水分摂取減らしてみます

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 21:13:21.54 j34M9Yz9
>>307
水分摂取を減らすなんて、危ないんじゃないの？

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 22:52:21.19 zQDptYc7
水分取らないと脱水症状起こすよ
昔のスパルタ運動部じゃないんだからｗ

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 00:46:44.05 MaSSQ7b8
>>307
飢餓スイッチ入って痩せない気がする。ちゃんと基礎代謝分はとれよ
あと玄米もめっちゃいい！ってわけじゃないぞ
バランス取れた食事しないと、いつか身体にガタがくる。無理したらいかんよ

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 00:57:43.73 RTfz2isn
>>307
スポーツした後にコップ一杯の牛乳を飲むと
暑さに強くなるらしいよ
試してガッテンの熱中症の回でやっていた

で、お酢は疲労物質の乳酸を分解してくれるから、
牛乳とお酢を合せて飲んだらどうだろう？

心筋梗塞おかさんように要領良くがんがれ

そもそもダイエットって英語の意味は、健康を考えての事柄であって
体重の減量をする事に対しての意味では無かったそうだが・・・

お酢でダイエットって、どうだろうね？

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/23 01:41:27.95 nXDhIoSw
牛乳は血に変わるらしいよ。だから運動が終わった後に飲むと効果が抜群。
ちなみにお酢と牛乳を合わせるとヨーグルト味っぽくなります。

黒酢は米酢や調理用の酢より酸っぱくないのでいいですね。
ちなみに、私は黒酢とリンゴ酢と米酢を混ぜて朝晩食事の時飲んでます。

酢を飲むと運動時に汗が出易くなるのは気のせい？それとも違うものの効果かな？

>>307
他の人も言っているけど、水分摂取を減らすって言語道断だな。
水なしで走ったらぶっ倒れるだけ。

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 14:49:54.35 fo9Besde
冬飲みきれなかったはちみつゆずに千鳥酢+クエン酸+炭酸水がウマー
最近おやつに飲んでるけどまじオススメ

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 16:34:42.42 7EHByQE6
クエン酸を入れる理由は？

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 09:42:13.09 SmXfz2Co
>>314
ジョギングをしてるから疲労回復効果を期待して入れてる(乳酸がたまりにくくなる)
あと酸味が出て美味しいってのもある
水に入れるとカフェにおいてあるレモン水みたいな味になって美味しいんだよね

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 11:55:14.04 uVVrMcBY
色々効果等あるんだね。
URLﾘﾝｸ(allabout.co.jp)

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 12:39:49.71 KhE+EStr
お酢って、クエン酸なの？

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 15:17:56.86 ZXNPgOP3
>>317
>>313を1万回嫁

千鳥酢すごく気になっていたので>>313さんのレシピ試してみよう

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 18:50:54.39 SmXfz2Co
>>316
あれ？
毎日クエン酸入れてたけどあんまり効果ないっぽい？

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 21:18:29.18 KhE+EStr
>>318
オヌヌメまで読みまんた！！
でも今一分からないでる！！

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 21:22:57.29 uVVrMcBY
wiki見たら、ダイエット＆乳酸疲労緩和効能に関しては否定的でしたね。
でも、通風の人には良いそうですよ。
疲れた時の梅干しは効く気がするし、なんかあるんでしょうね。理屈でなくて。

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 01:20:58.16 EHZ54Fzs
URLﾘﾝｸ(www.xn--nyqy26a2t3b.jp)

参考まで。

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 07:40:17.69 JK3dpU3y
はちみつ梅黒酢っていうの買ってきたけど、
昔よく飲んでた梅よろしっていうジュースの味に似てておいしい

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 00:22:51.67 zfidh1o0
山口の橙酢がうまい

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 01:29:48.77 7zi8L/uQ
リンゴ酢飲み始めた。
飲みやすいし、さっぱりするからこの季節にちょうどいいね。

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 06:20:11.52 X1tKYWMU
>>>>312
>酢を飲むと汗が出やすくなる　

理由は、腎臓が体内がアルカリ性に傾いたことに気付いて、水分として汗、尿を排出させるから。

酢は体内でアルカリに変わって、腎臓の働きを良くするんだって。
ムクミに有効。　

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 22:47:18.38 9HWNRBeY
>>326
マジだった。リンゴ酢飲んだら、すごいトイレいった。もう出が違った
月のものが原因のムクミも早く取れたよ

>>322を読んで、運動後にせっせと飲んでたのにガッカリしたんだが、ムクミの為だけでも飲む

ちなみに運動後は乳製品がいいらしいが、
低脂肪牛乳＋カルピス少し＋リンゴ酢がめちゃウマー
疲れも残らない気がする

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 22:49:59.01 9HWNRBeY
↑>>316を読んでガッカリの間違い

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 20:34:06.88 5qQdF44e
健康のために黒酢飲んでるけどこれで痩せるって効果はわからんな
まぁ健康にはいいから飲んでも損ないよ尿酸値下がったし

330:287
11/08/15 04:34:46.17 n+Ex2bt7
毎日飲み続けて二ヶ月半、14kg減った、目標まであと6kg
日記帳じゃねえと言われたらそこまでだけど
報告する相手もいないからしたかったんだ
ﾁﾗ裏ｽﾏｿ
汗かきゃ痩せるわけでもないから夏は嫌いだ

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 09:14:44.51 MSFnhLhw
いやすごいよ
おめおめ！

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 09:41:15.30 O4fKZVAh
>>330
どんなタイミングでどれくらいの量飲んでましたか？
食事前とか運動前とか、教えてくださると有難いです

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 11:47:20.28 n+Ex2bt7
>>331
そう言ってもらえると嬉しい
だいぶ妥協してきている気がするけどありが㌧

>>332
夜ウォーキング兼ねて走りにいくんだけども
その運動前にダイエットはちみつリンゴ酢30の
グレープフルーツジュース150いれたのです
飲んだあと汗かくと顔の汗がお酢臭く感じる気がするw
運動よりもやっぱり食べる量のほうが大きい

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 13:16:53.08 O4fKZVAh
>>333
レスありがとうございます
やっぱり運動前なんですね
食べる量を減らすのはやっぱり減量につながりますね
私も踏み台昇降前にお酢飲んでみようかな

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 08:09:14.84 UFH1ny1o
数日飲むの忘れてむくみで体重増えた。
また飲み始めたら翌日から尿がたくさん出て
むくみがなくなった。
毎日続けよう。

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 16:47:11.83 iPS41+Kf
米酢で続けてる人は居ないのかな？
飲み始めて6日目で、緑茶やレモンウォーターで割ってのんでるけど、美味しくは飲めてない・・・
黒酢とか高いから、続けやすい米酢を飲み続けたいんだけどなぁ

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 20:11:22.89 5y3oQ14o
>>336
コメ酢は刺激が強いから飲むのはちょっときつい
フルーツを漬け込んでフルーツ酢にしたり
少し手を加えてあげるといいかも？

しょうがはちみつサワードリンク
URLﾘﾝｸ(www3.mizkan.co.jp)

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 20:45:01.84 iPS41+Kf
>>337
しょうがはちみつサワードリンクって凄く美味しそうｗ
薄めて飲むってことは摂取できる量が減るんだよなぁ

とりあえず試してみようかな

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 01:56:39.02 9AlODf62
黒酢は高いけど飲みやすい。
この前まで
黒酢+米酢+ポッカレモンを無調整豆乳+牛乳で割って食前に飲んでた。
が、上のリンクとか成分表を見て、米酢やめてリンゴ酢に変えてみようと思う。
URLﾘﾝｸ(www.k-vinet.com)
URLﾘﾝｸ(www3.ocn.ne.jp)

糖質・炭水化物より、アミノ酸・クエン酸量に着目している。
URLﾘﾝｸ(hontonano.jp)
上にクエン酸のネガティブな情報がでてるリンクが貼ってあったけど、色々調べてみよう。

ちなみに、6月78kgからダイエット始めて最初の二ヶ月くらいで-10kg。今、66kg。172cm。
もちろんほぼ毎日のように走った。今、休日に2時間23km程度トレッドミルで走ったり筋トレしたり。
腹へっこんだのが一番嬉しいね。

まあただ飲むだけでも健康にいいらしいし、頑張ろう。

340:336
11/08/22 19:23:57.70 3OfB58nt
試しに米酢+しょうが（チューブ）に氷入れて飲んでみたけど、しょうがのお陰か酸味が和らいだ気がする

胃には刺激が強そうだけど・・・

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 08:28:50.64 +6Kwms/i
今はやんごとなき理由で桃が安いから、大量購入して酢に浸けておくと便利。

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 03:36:55.56 cOrx1yu9
酢は本当に痩せると思う
自分は今より痩せる気はなくて現状維持を目標にしているんだけど、最近酢にはまって
色んなものにかけまくってる
焼き魚や炒め物に黒酢をかけたり、サラダのドレッシング代わりにワインビネガーとか
そうしたら、なんか体重がどんどん落ちてきてちょっと怖い
激しい運動をしたり食べる量を減らしたりはしていないので、原因は酢以外に考えられない

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 08:35:22.53 7RgNKaxR
こんなスレがあったなんて！
バーモント黒酢を、炭酸で割って飲んでます。炭酸で割ると美味しいよ！
運動をしないしたまに飲むのを忘れる事があるから体重はなかなか減らないけど
増えもしてません＠３８歳
涼しくなったらウォーキングを始めるんだ

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 18:06:46.18 E5G8BSM2
ミツカンの玄米黒酢かリンゴ酢5～10mlを
480ml位の水で飲んでる
かなり酸っぱいけどねw

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 18:24:34.26 jh2fWBI0
>>342
1日30が適度な量じゃなかったっけ？
取りすぎはよくないとか聞いたけど勝手に勘違いしているだけか
最近めんどくて運動怠ってるけど酢だけは続けてる
確かに現状維持できてる

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 02:20:08.83 3Ht08fXB
お酢飲んでて体臭に変化とかある？

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 02:29:17.68 Bt0NYkbf
特にないよ。

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 15:38:55.81 9R2D8Hkg
紅酢がCMやりだした！
スーパーで買える日がくるー！

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 18:59:03.69 fq+jVUd1
韓国いけよ

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 09:16:04.42 HyOKmA3k
>>348
うちの近所のマルエツでずいぶん前から売ってる。
でも高いくせにまずいからいつもの高級リンゴ酢買うけどね
（高級リンゴ酢のほうが100円安くてうまい）

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 16:06:21.45 g21KW0Va
紅酢が気になったので買ってみた
日本のより酸味が少なくて飲みやすいと思うけど
甘いからカロリーが心配

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 18:34:18.52 BSxbwZW6
黒酢を常飲してるとこうなるよ。
歯医者のページ。リアル衝撃画像だ。
URLﾘﾝｸ(www.i-koseikai-yamadashika.or.jp)

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 18:55:47.72 9GeYM6k4
韓国人さよなら

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 08:28:23.49 3GHTxmsr
酢をそのまま飲んだらキツイ、と言う人は最近叩き売り状態の桃を買って一週間漬け込め。

酢：桃＝1：1にすればビックリするぐらいに味が化ける。

それでもダメなら桃のエキス抽出用に氷砂糖を少々漬け込めばおk

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 16:54:59.87 J1YCB3Bl
>>352
怖いな～
牛乳と混ぜて飲む事にした

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 16:56:28.17 6SawcpnN
>>354
前から気になってたんだけどこれって桃もおいしくいただけるの？

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 18:41:17.13 Qs7+mQGe
>>355
歯を磨かない＆口もゆすがないような、きったない生活送ってるってだけだろ

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 15:29:38.88 +ceX0m9u
お菓子食べたくてたまらない！！ってときにりんご酢を飲むとおさまる

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 16:06:27.91 2qsUEIoq
>>358
わかる
後味がわりときついから、お菓子イラネってなる

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 00:23:13.97 05qrdsNK
へー
合うかどうかわからんがとりあえず試してみよう

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 17:34:19.19 79ks2cGe
別のスレで見たんだけど
甘い物が欲しくなるのはクエン酸が足りないからだそうです
食べても食べても
甘い物衝動が際限なくやって来てなってしまうのは
お菓子ではクエン酸が取りきれないから
その説は本当だとすると
りんご酢飲んだり、梅干し食べたりするのは
理にかなってるんだと思う

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 18:09:34.21 nBxKQA5x
>>361
なるほどね

今日リンゴ酢とカルピスを無調整豆乳で割ってのんだらうまかった
かなりおなかいっぱいになった
　

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 17:19:49.81 EAZBYfi3
りんごずかってこよう

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 21:33:24.55 g3ZG49fW
りんごずww
おれもりんごず飲む

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 21:18:46.08 e3fY7fMl
>>361
へぇー。
空腹を覚えた時はレモン果汁を炭酸水で割ったのを飲め、
って教えにしたがって実践してるんだけど、
ちゃんと根拠あるんだな。

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 22:32:06.35 0c3Vm+zA
腹減った
梅干し食おう

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 01:44:47.00 hAJeXC7A
私は純りんご酢とKARAが宣伝してる飲むほんちょを飲んでる。ほんちょ、ざくろ味が一番気にいって週一本ペースで飲んでるんだけど、体重は多少上下する程度なのに胸が大きくなってきた。ざくろは女性ホルモンに似た成分があるらしいからそのおかげかな？

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 16:46:33.38 gh7S4PHF
>>361それ自分がネタ元だ。
甘いもの衝動は、本来は「果物のクエン酸」を欲しているから。
市販の菓子にはクエン酸がないから、いくら甘いものを食べても満足しないし、甘いもの衝動は止まらない

っての。
だからビタミンＣや醸造酢(酢酸)でもいいんだけど、リンゴ酢がベター。
リンゴ酢に柑橘系の果物を漬けたりしてもいい。
　

369:361
11/09/19 17:46:15.82 D+WCN1u3
>>368
おぉ！あなたでしたか！
ここのスレの流れであの情報を思い出したんです
その節は良い情報有難うございました
リンゴ酢は飲みやすいから嬉しいですね
私はよくポッカレモンを味なしの炭酸水入れて飲むんですが
やはりリンゴ酢のほうが甘い物衝動を抑えるのには
良いってことですよね？

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 07:10:33.47 wkJzbgp5
ほんとに酢を飲むと食欲抑えられる
クエン酸が足りないと食べたい食べたいってなるんだって～！リンゴ酢がいいんだよ！
って色んな人に教えてますw
自分の場合そのくらい効果ありました。

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 19:16:45.66 +OOO8lwJ
>>361 >>369
このスレ的には「リンゴ酢」がいいねｗ

でも、もちろんポッカレモンだっていいし、
果物の柑橘類だっていい(本来が果物=甘いものだから)

炭酸水もいいよ
ミネラルは腎臓によい働きをさせる

ちなみに>>326も私だ　　

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 01:32:02.83 OmQul8Td
今までずっと、内堀の純りんご酢を飲んでたんだけど
今更ながら、バナナ黒酢を作ってみた！

どっちが効くのかwktk

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 04:38:21.44 mptAGH/0
リンゴ酢炭酸割りか
明日炭酸買ってくる

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 12:00:04.34 GdF+Cirl
そういえば。
ドカ食いスレや、BMI17以下スレの人たちって、
食べたものリストの中に
「果物」や「酢のもの」ってまったく書かないんだよね。

摂食障害の人なんて「グリーンスムージー」とか言ってる割りに、柑橘類やベリーの酸っぱいものを避けまくってるから面白い。
肥満の人もマヨネーズ好きの割りに、酢のもの嫌うよねｗ　

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 15:26:51.67 ULl1O3wC
確かに、デブってた頃は酸っぱい関係が嫌いだったな
運動して痩せてきたら、急に大好きになってきた。身体って不思議

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 15:53:24.19 ZS2HJKHX
リンゴ酢を普通の炭酸水に入れて飲んでみた
砂糖入れなくても甘みというか
果実味みたいのを感じて美味しかった
リンゴ酢より黒酢がいいと信じこんできた所があったんだけど
果物由来のクエン酸も体には大切なんだね

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 03:47:50.02 NXtfMPVF
酢物嫌いな人でも痩せぎすはいるけど
ソースは自分の親類
7号サイズで胸はAカップですらブカブカｗ
でも彼女は多分例外かもしれんけど

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 07:45:15.42 Sh8cYnpQ
リンゴ酢飲み始めて一週間経った
便秘薬がいらなくなったのと、浮腫みが取れるのはかなり良い
でも自分の場合だけかも

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 10:15:37.24 75t1Ng+g
>>378
>>326を読めばムクミがとれる理由がわかる

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 16:24:10.74 pWYxoHtf
アルカリになると体は排泄しようとするの？

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 21:16:38.34 mT8N/po4
内臓は弱アルカリの状態が一番よく働くから

腎臓は体内の水分を排泄させる働きの臓器

菓子なんかの甘いもんばかり食べるのは腎臓を働かせずムクむ

ゼロカロリーの飲み物も腎臓の働きを阻害する

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 12:51:12.53 nOfKj2FL
>>381
チョコばかり食べてた時に腎臓悪くした理由解った。ありがとう
油物もたしか酸性だったけ

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 22:08:00.71 ZXD3xf9D
リバウンドの繰り返しで、食事制限＋運動でもやせなくなってきた。
藁にもすがる思いでお酢ダイエットに挑戦。
まだ初日だけど、お酢を飲むと本当に甘いものを欲しないから驚いた。

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 15:19:47.88 r9IyoJCX
紅酢買ってみたけど、飲みやすくておいしい！
紅酢1：水1～2で飲んでるけど、果糖が入ってるからカロリーが気になる。普通にりんご酢とか米酢を飲む方が痩せるのかな？

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 22:28:14.89 3a1BVPN/
>>384
水1～2って相当濃くない？
それじゃカロリーすごいと思うんだけど

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 00:52:08.16 hEn9dpc4
紅酢はカキ氷のシロップみたいに甘すぎて自分は苦手
甘さ控えめタイプがあればいいのに

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 12:28:30.08 g+xESWUi
ここ最近ふつうの酢をスプーン3～4杯そのまま飲んでる。もともと酸っぱいものが好きだから全然苦じゃない。毎晩酒飲むけど、一日200gずつ減ってる。食べ過ぎた日があってもすぐに戻る。しかもいくら飲んでも、二日酔いにならない。最高だ

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 19:49:49.74 gVXEFI9q
リンゴやザクロや飽きないように頑張ってみる

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 22:06:52.28 jCd33LR4
>>387
薄めないと胃が大変なことになるよ！

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 05:46:54.04 sfRbBdxN
青シソ買ってきてミツカンのリンゴ酢に10枚漬け込んだ
シソの香りもして良い感じ

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 01:46:39.52 OuVYjEI1
しその香りのお酢なんておいしそう！
マイお酢を作りたいんだけど、米酢と黒酢とりんご酢とどれがいいのかな？
あと浸け込む素材とか砂糖入れた方がいいのかわからない。
詳しい人いませんか？

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 08:03:09.77 67DIys6d
お酢ダイエットて、必ず黒酢か、リンゴ酢か、もろみ酢だけど、普通の米酢て駄目なの？あとミツカン酢とか。
効果に違いがあるの？成分とか。

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 12:43:44.43 qbMcrmcb
>>391
酢初心者は、ドライフルーツをリンゴ酢かフツウの穀物酢につけるだけにしとけ
早くて１日で飲める
だいたい1～2日でいいんじゃね？
ドライフルーツは砂糖がついてないものを選ぶこと

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 20:18:26.73 tbgn1/1X
>>392
「機械速醸酢」は
なんでも、表示義務のない栄養物・訳わからないものを入れてると聞いた。
そして、酢酸菌も遺伝子組み換えで作り普通の菌とは同居できんと。
その菌で酸度１０～２０％の酢を作り、水で薄めて商品化。
普通の酢は４％くらいの酸度。
「静置発酵」は
普通の酢酸菌。

大量生産の会社は「機械速醸酢」にちょっとだけ「静置発酵」をブレンドして
商品化しているらしい。
その機械を見せることはまずない。
工場見学は静置発酵のみ。
詐欺みたいなもの。
知らない人は全部、静置発酵で作られていると思うでしょ。

って書かれているよね。

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 22:51:48.77 Rkxj08ZT
～と聞いた。
～らしい。

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 01:05:22.52 iwNDXqhG
それが本当なら見分け方ないのかね？焼酎みたいに乙類とか
紅酢気になって見てみたけど、何で砂糖入ってんの？余計だよ

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 07:34:33.31 Rj03gJsJ
機械速醸酢ってエアかましてるだけで使うもん自体は大差ねぇよｗｗｗ
どっからそういう妄想が沸いたんだ

工業用の酢酸造りの変な知識と混ざっ取るわ

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 15:33:47.11 CUnK4zlw
393さん、ありがとうございます。作ってみます！

399:393
11/10/09 17:42:07.70 AMcE65UZ
>>398
下手こかないように、一気に大量には作らないこと。
自分で処理できる範囲の少量で試してからに。

失敗してもヨーグルトに混ぜこんで食うのも良し。

400:名無しさん＠お腹いっぱい
11/10/09 18:54:03.83 /h5nfPuT
紅酢良いよー
紅酢１と豆乳４だと、ほんと美味。

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 19:11:02.06 pVL3PXma
>>396
へー、砂糖入りなの？　
紅酢は菓子やジュースみたいなものだね
味が好きて飲むならいいんだけど
こういう説>>361 >>368もあるみたいだし
どうしても甘いの飲みたい人は
リンゴ酢に果物漬けたの飲んだ方が
ダイエットにはいいよね

私は運動前に20ｍｌくらいのりんご酢を水で薄めて飲んでるけど
砂糖入りのを飲んでた時より減量できてるなぁ

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 20:14:11.11 1elc1W4I
髪の毛入ってた

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 23:51:36.53 V8cHeoBJ
いつも、炒めもののとき、油がわりに使ってる。
かなりドバドバいれるから調味料かえても味が全部一緒になる笑

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 23:55:48.50 CUnK4zlw
399さん、さっそくスーパーで材料買って浸け込みました。
驚いたのは、砂糖なしのドライフルーツがすごく少なかったこと。いちじくとレーズンとクコの実を投入しました。このブレンドがどんな味になるか、心配ですが（笑）

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 20:49:39.57 HyGmWuSa
穀物酢20ｍｌストレートで飲んで
そんなにきついとは思っていないけど
味覚がおかしいのだろうか？

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/11 01:47:11.76 svpTat99
紅酢は何味がおすすめ？
自分はざくろしか飲んだことないから気になった

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 01:42:32.73 Rr11udZf
紅酢なんつーものがあるのか。
でもオレは米酢黒酢リンゴ酢牛乳豆乳で。
バルサミコ酢を飲んでみたいお

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 00:18:27.13 oJ/6xBFq
紅酢が何種類もあって棚を占拠したあおりで純リンゴ酢が消えた…

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 14:00:05.65 6Buft7Bx
>>408
え～、それ最悪
お酢にまで韓流のゴリ押しなんて嫌になる
韓国食材の店とかで勝手に売っててほしいよ

やっぱりダイエットにはリンゴ酢か黒酢がいいと思う

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 00:53:03.29 d8kSY2y+
ほんちょ？とかいうお酢カロリー高くてびっくり

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 03:06:03.37 bxRI/cFO
普通にご飯食べているけど、↓のハーブティー飲んでたら１ヶ月で４キロやせたぞｗ

URLﾘﾝｸ(project-r.co.jp)

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 00:13:33.68 8X7/+WRs
砂糖のカロリーってびっくりするくらい高いよね。
砂糖を止めたいのに、わざわざ砂糖添加の酢なんて嫌なんですけれど？

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 00:28:10.39 dsp+K3Xd
>>412
紅酢は砂糖不使用ですよ、代わりに果糖が入ってるけどw

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 04:02:43.19 826cZT+F
韓国の物なんて食べたくない。こんなところにまでごり押しウザすぎ

バナナ酢漬けたときのバナナがかなりクセがあるのに美味しい。むしろ酸っぱいバナナが本命
また早く漬けたいけど、かなり水で薄めて飲んでるからなかなか減らない……

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 04:11:21.13 9e8NQICJ
>>414
バナナ酢も黒糖とか入るけど、紅酢のような市販品とは違って
量の増減は自分で決められて作るのも簡単だからいいよね
私は糖質気にしてるので、運動前のリンゴ酢だけど
夫がバナナ酢を積極的に飲んでる
疲れにくくて、体重も増えなくていいみたい

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 11:18:01.47 TfibMvbm
そうなんだよね
余分な糖質ってホント不要！
甘いもの(砂糖)って、食べると肩凝りとムクミが酷くなるからとらないようにしてるんだ　

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 03:16:38.32 9BezHVZU
もろみ酢にﾊﾞﾅﾅを漬け込んでみた
1週間後が楽しみ

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 16:22:09.51 cR71aFq9
バナナ酢って黒酢と黒砂糖とバナナで作ってるサイト見たけど…美味しいのかな。
美味しく作ってる人のレシピが知りたい。

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 23:08:13.35 OgF/SOqB
まさにそのレシピでやってるけど、りんご酢ほどにはおいしくない。
自分は漬けたバナナ苦手なので、もったいないけどほとんど捨てちゃってる。
最初は水で薄めて飲んでたけど、牛乳（低脂肪乳）に溶くようになってから、飲むヨーグルトにそっくりになって飲みやすくなった。
これに気が付かなかったら、飲むの断念してたかもしれない。

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 01:52:20.65 2BcOp+Du
情報ありがとう。
黒酢をリンゴ酢に替えて作ってみたらおいしいのかもね。
今度試してみる。

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 13:44:56.93 lqwzbheh
断食中で水だけ飲んでるんだけど、超薄めたら黒酢飲んでも大丈夫かな？胃的に

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 13:53:52.58 56DWpJUj
>>421
薄めれば大丈夫

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 17:38:40.24 UC5JfI7L
業務用の酢(1.8L)ってよく塩とか入ってるじゃん？
ああいう酢は飲用にしちゃまずいよね。

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 17:52:25.60 33UGtSrc
>>423
それ以前にただの酢は飲んでらんないと思う

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 17:59:19.08 UC5JfI7L
>>424
業務用でリンゴ酢があるんだよ。塩が入ったやつが。
割と安く売ってる。

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 18:03:43.28 33UGtSrc
>>425
塩入っていても大丈夫でしょってか入ってるんじゃないのどれも
ただのリンゴ酢一時期飲んでたけどきつかった
ちょいと高いけどダイエットリンゴ酢のほうが続けられる

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 19:28:11.76 UC5JfI7L
普通の酢は穀物でも米でも黒でもリンゴでも食塩なんてはいってないよ。
原材料の欄見ると書いてないもの。
書いてあるのはすし酢と香酢と梅酢ぐらいじゃないかな？

業務用は穀物でも米でも食塩入が多い。
でもリンゴ酢の食塩入ははじめてみたわ。

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 10:58:01.16 cq80eLdt
みんな飲むのは一日一回なの？
私は日によってまちまち。
紅酢は一日三回って書いてあるんだけど

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 12:37:35.91 VtM8migi
紅酢の話はなんか嫌なんだよなぁ…

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 12:43:20.51 9p9B/sWl
じゃ、書いてるとおりに飲めばいい。バナナ酢とか黒酢とか飲んでる人は、
書籍や何かに1日大匙3杯って書いてあったりするからそうしてるだけで、
自己判断で1日大匙5も6も飲む人は早々いない

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 13:09:18.45 +SAGhVJ+
本とか読んでないけど、恐らく大さじ2.5～3杯程度だと思う。
朝夜合計でね。
黒酢+リンゴ酢で合計5～6杯かな。
ちなみに、豆腐や野菜に米酢をかけたりするのでかなりとってるｗ

紅酢は成分的に黒酢やバルサミコ酢と比べてどうなの？
オレの中ではカロリー高かったり糖分含んでたら話しにならんけどな。

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 17:16:55.95 CYsJ2K8f
ミツカン酢のHPだったか、
「健康のために毎日スプーン一杯のお酢を」ってのがあるけど
スプーン一杯(約大さじ一杯？)じゃ足らないわけ？

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 17:30:21.08 rOfKtN7j
お酢ダイエットでググると
飲むなら一日30ccが目安になってる。
大さじ2杯だけど
割って飲んだり料理にかける煮込むとか
アレンジできるよね。
今日は黒糖バナナ酢を作り足した。
リンゴ酢と併用で48キロキープでき感謝。

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 20:00:14.13 4iuj7Zi4
自分は体調や料理によってまちまち。
元々中華料理や肉料理には大量に酢をぶっかけて食べる癖があったから。

味変させるためとか、サッパリさせたいとかでドバドバ使うから、いちいち計ったことないわ。

目分量でドバドバ入れた水を3ﾘｯﾄﾙは飲む。

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 08:48:20.15 idZRhGr3
黒酢を飲んでる人は、歯医者に行くと歯に着色ついてついて黒くなってるとか言われないですか?
黒酢って黒いからどうかなと思って。

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 09:19:42.17 y8ekRqBP
アホな質問で恐縮だけど
リンゴ酢ってのは「濃縮りんごジュース」みたいなものとは違うの？
もう大昔の話だけど
「これ、リンゴ酢なんだけど美味いから飲んでみ」と言われて
リンゴ酢の水割りを飲まされたのだが、普通にリンゴジュースだった。
リンゴ酢の中でも、もう米酢に近いような、むせかえるような
酸っぱいものからリンゴジュースのような甘い物まで多様にあるの？

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 09:32:54.40 S4Kv81y6
リンゴ酢ってTVで流行り始めの頃はすっげー甘いのあったな
飲み方は知らないけど、ダイエット目的で飲み始めて体重増加する人続出だった
医者がとうとうリンゴ酢は駄目だと患者さんに指導してたな、懐かしい。
おばちゃんほど増加率激しかったから、単純に飲み過ぎだろうね

自分はブルーベリー酢のミルク割りが好きです

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 09:34:13.79 EWjt9l3K
>>435

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 09:34:39.99 EWjt9l3K
>>435
ない

次ページ