【黒酢】お酢でダイエット　２【リンゴ酢】

【黒酢】お酢でダイエット　２【リンゴ酢】 at SHAPEUP

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/13 10:52:16 m6ZR0sXp
>>16
運動しても痩せなかったと言いたかったの？

ウォーキング４kmなんか、ざっと見積もっても45分程度だろ？（強弱によるが）
ジョギングなら話は別だが、ウォーキングじゃ負荷が軽いから２ヶ月程度で顕著な結果が出せるわけが無い。もちろん、何kg痩せるかは肥満度によって違うけどね。

運動前なら、酢を飲むより烏龍茶かヘルシアでも飲んで軽い筋トレして脂肪燃焼効率あげたら？

酢に期待しすぎだよ。
運動量も低い。
ダイエットの根本的な理解ができてないね。
オレのブログでも読みなさい。５月まで遡ってね
URLﾘﾝｸ(air.ap.teacup.com)

次ページ

続きを表示

1を表示