【黒酢】お酢でダイエット　２【リンゴ酢】

【黒酢】お酢でダイエット　２【リンゴ酢】 at SHAPEUP

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100:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 21:34:59 Kp9jVzFa
>>98
そぉ?
朝晩に大さじ一杯ずつ野菜ジュースに混ぜて飲んでるよ。
これで30ml

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/14 20:51:32 ZAWiJ3Mt
酢のめ　内臓脂肪にはいい　ミツカンが臨床結果だしてた

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 01:24:18 wgAfkaWr
長文すみません。報告します。

血糖値と血圧が上がってきて、これらに良いといわれてる酢を飲んでみようと思って飲み始めたのが今年９月半ば。
最初はリンゴ酢、次から得たいの知れない安い黒酢、ミツカンの飲みやすい黒酢、ちょっと高い黒酢をいったりきたりしています。
さして期待して飲んでいなかったのに、気が付いたらこんなことになっていた
という報告です。

特に食後に拘らず、都合の良い時に飲んでます。
量は、一日大さじ２～５　くらいの間です。
最初はハチミツを混ぜていましたけど、ハチミツ代が半端ないことになってきて
今はマイルドな黒酢を水で薄めるだけで飲んでます。

血糖値と血圧は、まだ検査してないから効果はわからないけど
パンツのサイズは２つ落ちました。
特に下腹部の上の肉が落ちて、２段腹から１段腹になりました。
顔が小さくなったと良く言われます。
体重は５ｋｇ減ですが、
元がピザですから皆さんの参考にはならないと思います。

他の効果は、
・吹き出物がほとんどでなくなった。
・背中とか腕にあった赤いブツブツが減少していってる。
・肌の乾燥が今年は少ない。
・翌日の肉体疲労がない（これ一番感じたことです）。
・甘い物大好きだったのに、さほど欲しなくなってきた。

運動はほとんどしていないに等しいです。
週に数回、買い物や駅までのんびり歩く程度（２ｋｍくらい）
趣味で、ゆるいダンス週１回　
食事制限もしていないですが、以前よりは若干量が減った？という感じはします。
でもそれは年のせいかも・・・

今回、酢＋でハマった食べ物があります。
ソバに酢を少しだけたらす、妙なサッパリ感がたまりません。
あと、肉じゃがにも酢を入れたら美味しかったです。

これからも期待満々ではなくて、ゆるく長く続けていきます。
酢万歳！

以上、長々と失礼しました。

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 21:31:45 1k1nShfD
報告乙。良かったね。血糖値と血圧も良くなってるといいなあ。

私も酢飲むか。

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 16:10:07 gpCYLq+1
初めて酢飲んだけど結構きついね
味はそんなに感じないんだけど酢のぬける感じがきつい
はちみつとか入れたらかわるもんなの？

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 23:19:45 q9lVj9kG
うん。
ほかにヨーグルトにたらしたりとか、
ジュースと割ってもぐっと飲みやすくなるよ。

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 23:19:50 3lRaN7Gi
レモネードのような味・・・・に変わると思う。
水の量を増やしてみたら？

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 23:35:44 gpCYLq+1
結構変わるもんなんだね
明日買ってくるよありがとう
内堀の飲む純リンゴ酢が飲みやすいって評判良かったから買ったけど自分にはこれも無理だｗ

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 04:59:33 1Yo6teg5
私はここ最近、アミノカルピスに入れて飲んでる
結構飲みやすいです

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 00:22:07 SGtfRh95
黒酢、もう半年以上飲んでるけど
どう効果が出てるのか全くわからない
体重も落ちないし
値段の高い酢の方が良いのかな？

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 03:25:17 B347MVtj
飲むより食事に取り入れるのがいいよ。

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 17:08:03 ylmyS2W9
>>108
自分もアミノカルピスと混ぜて飲んでるから同じ人がいて驚いたｗ
カロリー０のがあるから嬉しいよね。
自分は梅のお酢だけどフルーティーで飲みやすい。

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 05:03:26 0iIUT9tQ
疲れの成分、乳酸を分解するだけだと思っていたら・・・
体重が本当に減るの？　酢で？

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 15:21:38 FCgp9f1T
黒酢飲んでる
飲んでることでの悪影響は全くなくて多分いいことばかり
運動してないから成果は出せてないが、酢飲んでなかったらきっと体重増えてただろうなと思う

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 01:13:07 MR/l+oBB
>>110
レンコンの黒酢炒めとかいいよね

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 22:14:35 zphYeX7M
アミノカルピス試してみた
飲みやすすぎてわろた
あれでカロリー０とは…

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/14 10:17:40 ZRyvHKHN
水で割るときカロリーオフの砂糖とはちみつどっち入れたほうが良い？

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 02:33:38 4EmmBfNL
弟が韓国土産で買ってきてくれた紅酢？が結構美味しい。

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/17 16:36:23 0/21ngun
>>117
うちの店に売ってるから飲んでみる

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/25 23:57:29 A/uSyfau
コンビニとかで売ってる、200mlぐらいの小さいパックのリンゴ黒酢も
毎日飲んでれば効果あるかな？

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/27 20:27:45 z7Kv/uqH
もはやダイエットじゃないけど
リンゴ酢を牛乳で割ると美味しい

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 01:01:24 Y/e9JPZ0
黒酢＋オロナミンCがオススメ

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 19:44:19 USqk6zny
牛乳＋リンゴ酢今からして見ます☆

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 21:23:47 oNgwcLzN
黒酢のみ始めたら、ウ○チが黒くなって、胃が痛い…
食後に飲んでるんだけど、やられたのかなぁ…

宿便はほんとはないっていう話だし…

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 21:02:48 bA2OEWaA
甘いの飲んで太りたい人は
太ればいいよね（＾_＾）

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 16:13:06 d3cwV1oK
紅酢美味しいらしいね
どこに売ってるんだろうorz

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 17:45:59 OcYUn9GY
りんご酢＋豆乳
VERYGOOD!!
ためしてみー

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 18:13:32 9+YB2++d
>>126
たしか酢と豆乳の同時摂取は豆乳の良い成分を酢に破壊されるんだかなんだか…
あやふやな記憶でごめん

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 18:22:58 3AkAiWKu
手作りバナナ酢飲み始めて体調がいいです。
体脂肪も少しずつ減ってます。
続けてみます。

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 19:55:33 HEByjPcC
URLﾘﾝｸ(mognavi.jp)

スーパーで半額で売られていたので買ってみたんだけど、甘くてめちゃくちゃ美味しい
原材料のところには「マスカット果汁・マスカット酢」としかないんだが、果汁だけの甘み？
砂糖が入っていないのは嬉しいけど果糖で甘いならカロリーは結構あるのかな

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 18:29:19 IyOvQwai
普通のお酢だけじゃダイエットや健康効果てないの？
黒酢やリンゴ酢じゃないとだめなん？

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 18:32:05 ADweY87t
>>130
そんな事ないよ。普通の酢でもおｋ。

ちなみに今日バナナ黒酢作った。
今のりんご酢終わったら試してみるつもり。

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 18:52:26 IyOvQwai
>>131
とん！
餃子のタレを欠かさず飲んでてよかったｗ
お酢だけだと飲みづらいから醤油も混ぜて飲むのがウマい！

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 21:48:50 HIgv4b6G
甘いのはやはり太るぞ
俺の体験では

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 17:20:52.13 grFNwUnU
汚い話でごめん
バナナ酢飲みはじめてから、トイレ行くと尿が凄く臭うんだけど自分だけなのかな・・
カリウム効果で悪いものを色々排出してくれてるんだろうか
便通いいし食欲もなくなるし身体が軽いしいいことの方が多いんだけどね

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 20:56:41.75 hl4LeeY3
半年くらいずっとキサイチの純リンゴ酢＋焼酎お湯割りで晩酌してる
最初は体にいいと思って始めたが今じゃ味が好き。
ただのお湯割りじゃ物足りないが甘いチューハイはおいしくない。

肝心の健康効果についてはよくわからないｗ

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 04:45:56.51 fbF9Zf4t
こないだの健康診断で中性脂肪とコレステロールが激減。
心当たりがあるのは毎朝ヨーグルトにリンゴ酢入れて食ってたことくらい。
要再検査から基準値（の中でも低め）の値になってて驚いたよ。

便秘対策でヨーグルト食べようと思ったけど、
ヨーグルト苦手だったので友人に勧められるままにリンゴ酢入れたら
すごく食べやすくてハマったんだ。すげえよリンゴ酢ヨーグルト。

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 14:26:41.26 rN465qdF
>>136
リンゴ酢ヨーグルトうめぇ
これまでは野菜ジュースに混ぜてたんだけど、こっちにするわ

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 03:45:03.98 Nzk4AVJm
【大阪】生活保護受給の外国人、一万人突破…うち９２％は在日韓国・朝鮮人
ｽﾚﾘﾝｸ(dqnplus板)

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 04:10:39.67 /6oSR934
コーヒー一杯に小匙３杯のりんご酢うめぇw

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 20:05:34.49 xEzTIInW
>>139
コ－ヒ－に酢合うの？！試す気がしないｗ
家にある穀物酢と氷砂糖でバナナ酢作ったよ
牛乳に混ぜるとおいしいなんとなく肌触りがよくなってきた
やっぱり黒酢と黒砂糖のほうが効果高いのかな？

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 23:41:17.42 pcitXMHm
>>98
30ml?!
そんな少なくて良かったのか...
ぐい飲みで100ml近く飲んでた...

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 19:30:23.91 ml6PoIEa
>>141
ちょｗｗｗ
胃を荒らさないように気をつけろよ

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 09:21:24.04 lZaKny/H
1から読んだらアホばっかりだな、ここ。

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 19:13:48.74 9SkvFCSS
お酢飲みだしてから肌荒れが……

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 07:18:47.82 X5IO9qfo
黒酢５００ＭＬで９８０円だった９００ＭＬだと１０３０えんどっちがいい？

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 09:52:22.08 ZoZ4jJ6g
>>145
どう考えても、1030円
大丈夫かよ

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 07:13:53.04 pzqJNyYs
黒酢効果教えて？

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 16:00:47.69 xQ7rMSv2
バナナ黒酢とかすぐ忘れられたよね。
今再びレシピ見てみたら、普通の酢やリンゴ酢と
黒砂糖で黒酢と呼んでる人多しｗ

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 02:43:12.93 Wz2Q/tRt
ミツカンのブルーベリーも蜂蜜梅も美味しくてダイエット忘れて嗜好品になった

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 15:00:34.93 zQQrSC5w
鹿児島から定期的に取り寄せてる「錠剤タイプの黒酢」をもう１年ほど飲み続けているが、その１年で「１５キロ」痩せました。

酢ダイエットは「根気」です。
頑張ってください。

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 08:42:06.72 pG5GE9Y8
ヨーグルト１３０ｇにリンゴ酢３０ｃｃ入れて混ぜて食ったらむせた。
明日は１５ｇくらいにしとくか

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 12:33:36.39 FazigE+T
>>128です。
１日３０ml飲んでます。
ハーブティーよりもＰＭＳに効くし、栄養ドリンク要らないです。
続けてみます。

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 15:52:57.64 T0K047X6
リンゴジュース２５０ミリ
オレンジュース２５０ミリ
りんご酢１５ミリ
めちゃうまい

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 10:15:31.36 5TPaemJ2
一週間程ミツカンのりんご酢を炭酸水で割って飲んでる

1月から骨盤運動をしていたが最近腰痛でゴロゴロしてたけど急に1㌔落ちた
酢だけの効果ではないかもだけどこれからも飲用していくし運動も再開するぞ

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 18:28:41.96 D1gbxIcS
リンゴ酢に水寒天をクラッシュして入れて風呂上りに飲むのにはまってる
ウマー

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 23:42:32.29 as4yy6UM
お前らにそそのかされて１ヶ月ほど飲んでる
運動と食事制限してるから体重は減ってきてるけど
これ本当にダイエット効果あるの？
ちなみに酢飲んでもなかなか体軟らかくならないね？

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 00:34:19.86 05N3p2j/
体柔らかくなるってのはウソｗ

酢でコレステロール値？が下がったってデータなら
ミツカンが出してたと思う。
個人的には、コレ単体で痩せるんじゃなくて、
コレと他の方法を合わせる事で痩せ促進効果があるのだと思ってる。

効果ないなと思うなら止めて見たら？>>156

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 22:57:02.35 kbBzxD+F
デイリーモーション - 無料手相占い勧誘の果てに見たものは?朝鮮カルト
URLﾘﾝｸ(www.dailymotion.com)

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 19:26:51.31 z6iglJil
黒酢やせるの？

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 14:53:27.28 rRzHlau0
毎日リンゴを食べるとコレステロールが下がり、先取したリンゴのカロリーでは太らない判明
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 02:47:40.41 iqTL/8l+
久しぶりにリンゴ酢飲んだら超ウメー！

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 11:16:14.96 npA6n79d
>>152です。
りんご酢と黒酢を試してみました。
酢を飲んでいるだけなので
体重に変化はありませんが、
太りもしません。
ジーンズはゆるい気がする。
続けてみます。

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 03:22:47.45 mjZ+RUpa
確か前スレくらいでも書いたけど、飲み出して一ヶ月で血がサラサラになったらしく、採血の時は血管が見つからなくて毎回大変だったのが解消された。
長年悩んでいたむくみも解消。
あと好きに飲み食いしてるわりには太りもしない。

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 10:43:11.64 G60ZVER9
痩せるためよりも運動後の疲労回復や結石予防で飲んでる。
運動との相乗効果に期待しています。

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 23:44:57.13 aK6A/Q8D
自分は酢を毎朝大さじ1杯かそれ以上を
水か牛乳を少なめに入れて一気に飲んでる。
量が半端なく多めなので頭痛になりやすく
とにかく眠いので過剰に睡眠を取ってしまうので
一日一食になることも。
又胃の弱い人は注意。
食事は1日2食。週一マックも食べてる。
これで2週間で3k減りました。

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 23:56:33.03 aK6A/Q8D
ちなみに夕食は普通に食事する。

ゆで卵1,2個、
コーヒー2杯(自分は少量のミルク、コラーゲン）
野菜(酢とゴマ油をかける）、食パン1枚
これを朝昼2回に分けて食べる。

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 01:47:56.29 h5LkDtmP
カルディでざくろ酢ゲット
炭酸水で割ったらおいしかった
酢好きとしては全然酸っぱくなくてちと物足りない

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 14:52:21.27 65RWJ9Ui
リンゴ酢in牛乳、いいなあ。やってみたい

牛乳inリンゴ酢とか死ねるｗ

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 23:11:23.18 ZxhNC5Ia
ミツカンのブルーベリー黒酢を飲み始めたんだけど、甘過ぎて酢飲んでる気がしないから不安になる。

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 23:19:12.84 25ucOnSD
ミツカンのブルベリーりんご酢は低カロリーなんだが酢というよりジュース？な感じで５キロも太った(*_*) お酢ドリンクじゃねー

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 00:16:58.55 sI9pP3tT
>>170
それだけが原因の訳ないだろ！
どんだけ飲めばそんなに太れんだよ！
だから巨デブなんだよ！！

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 00:17:46.49 b7Qm71ky
太ったのを酢のせいにしても解決しないのに

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 02:30:39.90 BLt9t8sW
清涼飲料水の表示では？

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 08:20:12.78 pSlDg2JA
はちみつ黒酢ダイエットたまに飲んでる

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/30 02:43:52.88 QFbgqbgq
りんご酢もブルーベリー酢も梅酢もまずいが、紅酢はうまい
そして快便

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 10:16:34.61 FWj2Pfb2
りんご酢も安いのはあんまり美味しくないけれど
内堀とか高いのはやっぱり美味しいよ

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 21:32:02.90 yNyVEhyc
自分もカルディでざくろ酢ゲット！
と思ったら清涼飲料水表示きたこれ
でも美味しいから他の酢と混ぜたのを水割りとかして飲むよｗ

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 23:12:12.80 lEpeW8tI
豚ども

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 16:25:40.62 OVYSPPu1
オルビスの限定の酢おいしそう！去年も出てたみたいだけど、飲んだ事ある人いる？

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 19:30:07.48 BAkOkTw7
純りんご酢と黒酢を買ってきた
小さい頃飲んでたりんご酢が美味しかったから楽勝ｗ
…って思ってたけど結構キツいね、ちょっとレス遡ってくる

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 01:17:24.55 4mmmdTkH
ミツカンのリンゴ酢を水で薄めたの→飲みにくい
ブルーベリー黒酢を水で薄めたの→美味しいけどすっぱさが物足りない
ブルーベリー黒酢＋リンゴ酢多めで飲んだら最高に美味しい！
駄菓子のすももの汁が好きだったからそれっぽくて良い
毎日1リットルくらいお茶感覚で飲んでます
次は梅黒酢買う！

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 11:50:24.27 ECv72IyY
ジョギングと筋トレしてるけど何酢が一番効果あるのかな？
穀物酢みたいな調理用の酢じゃなくてリンゴ酢とか黒酢？

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 23:19:33.67 BhdZzaex
腹囲が減ると聞いて、Amazonでリンゴ酢と炭酸水ポチった

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 21:43:41.53 2qS7jOrN
酢じたいの燃焼効果はないんだろうが、
筋肉痛にならないのでマジで限界までトレーニングできるな。とくに腹筋。
ちゃんと効いてるのか心配になるくらい。

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 00:14:20.02 APWU3pjb
>>179
先日届いて飲んでます
ツンツンしてなくて美味しいです
炭酸割りサイコー

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 09:04:48.10 n1OS5l/F
黒酢が思ったよりキツくて(当たり前かｗ)バナナ黒酢を作ってみた
大さじ1杯を飲みやすいように水で適当に割って飲んでる
流石にまだ目に見えた効果は無いけどトイレで大をした時にあまり臭くなくなった気がする

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 20:34:09.44 A9Yy8nBe
ノンカロリーサイダーに入れてリンゴ酢飲んでたら、中性脂肪の値が正常に戻って痩せた。
でも東北震災の影響か、ノンカロリーサイダーが完全に品切れ。
体重がじわじわ増加中・・・何か代わりになるものはないものか。

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 20:53:26.38 NjmX4LD8
水

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 22:08:44.06 A9Yy8nBe
水も試したんですが、酸っぱいだけで飲みにくくて・・・三ツ矢サイダーZERO再発売されないかな。

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 23:11:32.65 x+pxwdVj
リンゴ酢試して１週間だけど、
飲んだ後体が熱くなって汗がでるようになった。

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 09:19:54.37 VFNlxeV7
>>162です。
ここ一ヶ月間は食欲旺盛だったので
減量ならず現状維持でした。
来月は減量の報告したいです。
疲れもとれて体調いいんで
続けてみます。

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 12:22:30.79 vwMu3R90
>>191
食欲旺盛で現状維持なら素晴らしいね＾＾

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 13:52:50.34 aQeMZjlO
>>189
炭酸水+リンゴ酢で飲みやすくなるとおもうけど

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 21:46:40.86 wbbCZvUh
>>193
今それで飲んでるけどかなり飲みやすいね
はちみつも何も入れてないけどジュースみたい

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 23:43:49.01 SGghoTfi
ミツカンのりんごはちみつ黒酢飲み始めて一ヶ月順調に痩せてってるけど
上の方で清涼飲料水は駄目って書いてあったけど、自分が飲んでるのも
書いて有るんだけど、あんまり良くないのかな？

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 11:03:51.31 dH8FRwC+
>>193
ありがとうございます。今度は炭酸水でやってみます。
初心者に水道水はハードルが高すぎました。

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 11:54:58.35 jcyH/RdN
清涼飲料水とはアルコール分を含まない(1％未満)の飲用の液体物で、味や香りがある水のこと。
Wikipedia

糖がたくさん入ってるのかな？
間違えて購入した時は、甘すぎだったから別の酢を足して飲んだよ。

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 12:17:54.78 YBBgFN3Y
>>196
水道水でもキリッと冷やすと随分違うかも？
(あとは自分好みの濃さを見つけられるとだいぶ違う)
あと慣れないうちはちょっとだけはちみつなどの甘味を足してもいいと思う。

あれこれ試行錯誤するのも楽しいよね。

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 12:33:40.21 F5yI9DG/
自分でイチゴ酢作った。
おいちい(^∀^)

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 22:09:48.48 8K1v0N6v
これを続けて健康になっても
酢の効果かどうか分からん(｀・ω・´)ｷﾘｯ

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 22:38:52.94 G8hkbdm8
自分は100均で売ってる1リットル入りの炭酸水で割って飲んでるよ。

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 23:16:02.04 YtGP50Es
風呂上がりにアクエリアスに入れて飲んでる。
アクエリア酢

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 08:49:47.51 aV9o5fqS
>>179
信州ぶどう味を注文しました
うますぎ？
早速追加注文したよ

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 14:22:15.32 ob8Kbfgj
先週、黒酢で元気ってヤツがうまそうなパッケージだったから買って飲んでみたら
飲み口がよくていい。

これは評判いいの？やっぱ、酢を割って飲むほうがよい？

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 16:20:09.94 NUf88a8T
>>204
私にはちょっと甘すぎるんだよね
内堀醸造飲む純りんご酢を冷たい水で割ったのが丁度良い＾＾

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 00:49:08.15 mJWdvBkg
>>202
不覚にも笑ってしまったｗ

生協の900円ぐらいの希釈タイプりんご酢が好き
他の酢に比べてなんか元気出るなぁ…と成分見たら、ローヤルゼリー・クロレラ・ビタミンＢ・高麗人参まで入ってた
何この栄養ドリンク。800ccぐらいで５倍にして飲むから、お得だと思った

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 02:25:45.84 N5DQtdXj
みんな砂糖入りのお酢飲んでるんですか？

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 09:15:30.71 mJWdvBkg
>>207
飲んでるよ。ここ見て作ったバナナ酢にも黒砂糖入ってるしね
↑で紹介したりんご酢は、果糖とはちみつと人工甘味料入ってた

砂糖を気にするより、酢の健康効果を得たいので
あとお菓子食べてないから、これぐらいいいかと

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 10:21:32.21 UlQrFOpV
ダイエットｽﾚなので
すれ違いでしょ。

まあ、痩せたくない人はﾄﾞﾝﾄﾞﾝ甘いの飲めば
ｲｲｹﾄﾞね

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 10:44:16.74 /RG44ymP
いきなりどうした

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 14:15:44.00 nCe9pUlb
あくまで個人的な感想だけどハチミツ、砂糖入りの清涼飲料水表記の黒酢飲んでるけど
凄い勢いで痩せてってるから、砂糖とか入れすぎない限りは問題無いんじゃないかな。

酢の効果が凄く気に入ってしまって最近お米炊く時に酢を小さじ一杯入れる事にした
ご飯に酢入れるのおすすめ。

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 19:52:45.18 xLNXKvWv
バナナや黒酢や黒糖をそのままとるよりも、有効成分を黒酢に溶け出させることで、
より体内への吸収率がアップします。
酢酸と糖分を一緒にとると、「クエン酸回路」がより活発に働きます。

黒酢に黒糖を溶かすことで、エネルギー源になるグリコーゲンの再補充が促され、
疲労回復や脂肪の分解がさらに促進されるという相乗効果が生まれるのです。
バナナ酢を飲むと、酢と糖がいっしょに働いたときに起こるグリコーゲン
の再生促進のおかげで、基礎代謝がアップし、体内に蓄積された脂肪も
エネルギー源として使用され、脂肪が燃焼するというわけです。

みたいよ。

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 23:07:09.84 VfufUI1h
>>211
>お米炊くときに酢
これからの季節、傷みを防ぐのにもいいね

バナナ酢をずっと牛乳に入れて飲んでたけど、切らして水で薄めてみたらおいしかった
夏はジュース代わりにこれを飲むことにする

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 17:51:53.10 EXB8qpKZ
たまたまタイミングが合ったのかもしれないけど、バナナ酢作って飲んだ翌日に、
一月かかった停滞期を抜けた。数gもまったく減らなかったのが、1kg

酢は苦手だけど、飲みやすいね。疲れやすいのでこれからも取り入れたい

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 19:46:28.26 AyM2WUEp
黒酢ﾏｼﾞｨｰ

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 00:39:35.41 rIOkOF8p
アクエリア酢、試してみた
風呂後にいいね

217: 忍法帖【Lv=1,xxxP】
11/05/31 02:04:48.75 hYgPs7qB
カルピ酢もおいしいよ

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 23:02:07.51 LcSJ+t/R
アクエリアスそのままだと濃いので水で半分に割って
そこに酢を大匙１ぐらい入れて飲んでる

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 00:32:11.21 IEmENUnO
>>218
ペーハー変わるから、浸透圧に影響しないのかな？

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 09:23:26.88 9SCZoCxj
スポーツドリンクのパウダーのやつを毎日飲んでるからやってみようかな。
ローソン99にあるような酢とドリンクを割って飲んでも、体調とか悪くならないよね？
酢が中国製とかそこら辺だけを気にして

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 22:04:49.73 cMPqrY/e
>>511
タマノイとかのストレートに飲むやつでも効き目ありますか？

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 00:18:29.44 WUjTMezV
オルビスの酢を注文してみた。たのしみ。

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 01:19:47.06 gfBIWQ0A
>>219
以前にポカリとかアクエリとかは水で薄めた方が効率（？）がいいとか聞いたので
まあ問題ないだろ、と思って飲んでたんだけど…駄目なのかな？

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 02:14:46.82 sYOzgMF9
>>223
スポドリは糖分が多いから大量に水分接種する目的で飲むなら薄めた方がいいって聞いたよ

自分は運動の時に粉のスポドリを水で溶かして飲んでるんだけど、１リットルに対して１袋投入しろっていう説明を無視って２リットルの水と混ぜてる
普通に飲んだら甘すぎるから

ちょうどりんご酢あるし今日からこのスポドリに混ぜてみるよ
筋肉痛が和らぐといいな

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 12:25:43.67 V+z5J7Op
アクエリア酢
いいかも

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 12:45:16.23 TWYgJfAQ
水で薄めるのはいいけど、酢を入れるとペーパー変わるからどうなの？って事だよね
浸透圧とか気にしないで、ただの砂糖水＋酢と考えれば問題ないと思うけど

ちなみに凄い運動して汗だくにならない限り、スポドリじゃなくただの水でも十分だよ
私は運動前にバームで、運動後にバナナ酢＋水だ

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 15:06:03.44 V+z5J7Op
で？

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 16:21:22.50 TWYgJfAQ
好きにすりゃいい(ﾟ∀ﾟ)

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 17:35:53.77 V+z5J7Op
（笑）

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 18:15:11.38 gku6d6yx
>>225みずがめ座ってか
笑マズなｗ

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 18:02:00.56 mhFeKwgj
黒酢＋冷えた炭酸水(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 18:11:45.28 ZKPeNWsd
バナナ酢＋冷えた炭酸水も(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 20:25:27.19 xpEQx2ah
あー黒酢マズいなー
でも今日も飲むのさ

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 22:30:07.83 wQbrtPVq
おや酢みなさい

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 00:16:27.11 pBDJ5xf4
あ酢も元気にダイエットしましょー
目指せ、酢レンダーボディ

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 00:43:54.62 +FdmKe4b
何この酢レ

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 00:57:55.60 gPwqtNU5
みんな酢きねぇ

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 03:17:17.84 J0GLFcmj
りんご酢いいかほり

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 06:23:04.52 +FdmKe4b
でもｹﾊｰｯってなる。どの酢もそうだろうけど。
それでもやめられん。酸っぱいの苦手なハズだったんだが…。

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 08:15:36.44 Kr7qO8wQ
目覚め酢ッキリ!

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 10:11:10.27 qQvRMF+H
食事前：リンゴ酢+豆乳
通常：烏龍茶
運動前：vaam
でダイエット頑張ってみる。

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 12:27:05.07 JU56Adm2
興味本位で木酢液を舐めたら地獄を見た

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 13:00:59.43 WngWHn9L
木酢液は酢じゃないよね…？

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 14:26:54.18 Kr7qO8wQ
木酢液ｗ

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 16:11:16.40 pBDJ5xf4
竹酢にもレッツチャレンジ！

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 16:48:04.65 JU56Adm2
やあよ！やあよ！

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 19:55:47.41 rx99Z65O
風呂に入れたりするが、樹液シートに使われてるやつ＠木酢液
たぶん･･･のんじゃらめ。

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 22:44:54.44 J0GLFcmj
木酢は虫除けとか消毒になるくらいだからねぇ

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 13:50:47.63 G8/D9UOJ
虫みたいだな

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 07:48:16.61 mVburh7E
バナナ酢がきれたら急に体重低下が止まった
まさか偶然だろ？と思いつつ、また作ってくる

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 12:00:55.13 nLSK1Ewf
いろいろ試したけど、純正お酢はキツすぎて無理('A`)
飲むお酢は甘くてカロリーが気になるし、ポッカのレモン汁＋無糖炭酸水の方が
カロリー低い？とか思うのですが、レモン汁派の人っていますか？

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 13:03:52.21 /Cw5159C
自分はリンゴ酢+ポッカレモン+水
ポッカレモン入れると飲みやすくなる気がする

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 08:40:11.50 9dn2IkKb
やっぱりお酢は入れた方がいいんですね。

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 09:46:18.52 3K/KO18V
>>253
酢スレだから酢好きが多いんだよw

柑橘系の絞り汁を酢の一種としてみることもあるから
別に好みでいいんじゃないかと思うよ。

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 16:41:06.42 MUXO2ZXv
ご苦労

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 08:15:07.36 pv4AFRxr
酢業界の回しもんじゃねえよ。

ポカリ酢エットで飲んでる。
黒酢で元気を10日ほど飲んで、慣れさせた。
ほんで、穀物酢大さじ2杯とポカリで飲み始めたんだけど
効果テキメンだな。ショートスリーパーでも元気になれる。
一応、人並みより少し多めに運動してるけど、だるさが消えた。
目覚めすっきりした。カルシウム吸収を助けるために飲み始めたけど
以外なとこで効果あった。身長も伸びたらいいな。

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 16:11:19.44 L6aTOvOY
酢飲後、汗の量が増えた

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 00:05:51.43 WvrkRhh0
ラーメンに酢

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 00:30:37.40 sLei7QxO
>>254
私は苦手っ酢ｗ
でもバナナ酢切らすと体重減るの止まるし、ムクむような気がするので頑張って飲んでる
ここで野菜ジュースに混ぜたら飲みやすいと知って、続けられてるよ

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 00:04:26.83 LxkKT/MK
ちょっと

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 00:08:13.30 N8D2TKrD
途中で送信してしまった・・

ちょっと前から便秘で、
今日久々に酢を飲んだら、
猛烈にお腹が痛くなって
下痢をした。

家族はなんともないから
原因は酢以外考えられない。

前はそんなことなかったのに。
久々すぎて内臓がビックリしたのか？

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 01:52:37.59 1N6uaLf3
原液飲んでないよね？

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 15:38:02.62 N8D2TKrD
原液は飲んでいないです。
スーパーで売ってる紙パックの酢です。

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 23:53:48.84 1N6uaLf3
人口甘味料が入ってたとか
たまにゆるくなるやつあるよ

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 23:48:57.18 zHXVf6PK
マッコリにりんご酢すごく合う
マッコリはカロリー低め、乳酸菌のお酒&甘味があってあまりつまみを食べたいと思わないので
ダイエット中お酒飲みたい人に向いてる気がする
ただりんご酢入れたら程良い酸味で普通に飲むより飲み過ぎてしまう…

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 11:50:18.20 CIBvigS0
食前に黒烏龍茶に軽くりんご酢入れてコップ１杯飲んだあと、
無調整豆乳を２～３口飲んで朝と夜は食事を始める。
食事は野菜から摂取し始めて肉系は最後の方へ。
最後は炭水化物でシメてる。

ドレッシングはコンビニで売っている物を見ると、
ゴマとかドン引きするくらいcalが高いのを知っているので、殆ど使わない。
豆乳酢黒ごまを混ぜて野菜にかけたことがあるが。。メンドイので辞めた。
今月から開始したよ。
チラ裏スマソ。

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 21:02:22.10 9qpN5ENu
11日に、パイナップル酢500mlくらいを２瓶作った。

１瓶目を美味しく頂き、今日２瓶目をあけてみたんだけど、
表面にプルプルとした膜が出来てたんだが、これって大丈夫なのかな？
18日に果実を抜いたときは、出来てなかったんだけどなー

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 00:36:11.60 3TIUYJbv
メーカーに問い合わせたら？
心配なら飲まないほうがいいんじゃない
体に毒だよ

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 21:36:10.02 RYztDytq
自家製のパイナップル酢らしいよ

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 21:50:05.50 nQo0ggCm
質問
飲む量っていうか混ぜる量(30)は変わらないんだけど
純リンゴ酢とはちみつリンゴ酢って効果やっぱり変わってくるかな？
最初はダイエットはちみつリンゴ酢ってのしか売ってなくてそれ飲み続けていたんだけど
なくなってから純リンゴ酢にしたらきつくって
もし効果変わるようなら我慢して飲み続けるんだけど違いわかる方います？

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 21:58:37.60 w0KTKePo
俺は臭くてマズい黒酢を吐きそうになりながら毎日一気飲みしてる
リンゴ酢のほうが美味いだろうけど運動との併用には黒酢がよさそうだから信じて我慢してる
細かい成分とかは分からないけど

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 22:08:50.59 RYztDytq
詳しく知らないんだけど、蜂蜜って、
鉄分とか色々な栄養素が入っているとかで
砂糖と比べたら蜂蜜に置き換えたほうが太るとかだってさ

蜂蜜の成分は健康にどの様に良いか、ダイエットに繋がるか、
ネットで自分で検索してみたら？

私はオリゴ糖＆ハチミツっていう商品を
ヨーグルトやコーヒーに入れているよ
おかげで快便です

お酢は黒酢で別に水で飲んでる

体重は変わらずにキープしている・・・
痩せないから、ダイエット方法を変えようと思っている

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 23:15:47.15 RYztDytq
体重が減らなくとも美容の為に、
プロポリス&生ローヤルゼリー入ハチミツと、オリゴ糖を
半分ずつブレンドした物を作ってヨーグルトに混ぜようと思う

黒酢は夕食前に杯一杯の少量をキュッと原液で飲んで、
それからコップ一杯の水を飲もうと思う

寝る前に腹筋５０回　スクワット３０回　
腕立て伏せ休みを入れて３０回やろうと思う

ＤＨＣの置き換えダイエットを一日一回から
二回に増やそうと思っている

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 01:02:53.84 2yHXuM2h
>>267
ごめんなさい。質問の答えは分からないのですが、
パイナップル酢のレシピが気になるので、教えていただけたら、嬉しいです。

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 07:45:47.83 lJG+17j3
>>268
やっぱり、体に良くないのかな
昨日、ここ見ないまま１杯飲んでしまったんだがｗ
いまのところ、体のほうは大丈夫だけど捨ても考えなきゃな

>>269
そうです、自家製です

>>274
ここで見た、>>72の簡単レシピです。
瓶に、果実と氷砂糖を交互に層にして入れてって、そこに酢を注ぐだけの簡単作業。
一番上の層は、果実が空気にあまり触れないように
氷砂糖がいいとネットに書いてあった。
あと、ジャム作るときと同じで、瓶は清潔にしたほうがいいかも。
バナナも美味しかったし、パインも１瓶目は美味しかったよ

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 09:03:14.11 2yHXuM2h
>>275
ありがとうございます。作ってみます！

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 11:21:01.32 WpMRj16i
黒酢がそろそろ切れそうだから次はリンゴ酢だ
マズさが苦痛でしょうがなかったがなんとか一ヶ月一本飲みきった

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 17:54:44.29 KZ1AU/37
バナナ黒酢漬けてみた。
原液じゃさすがに飲めないけど、紅茶や炭酸で割るとけっこういける。

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 09:17:29.47 JgIRqWjg
４倍希釈のお酢飲料を買ったんですが、もっと水の割合を増やして飲んでもいいのでしょうか？やっぱり記載通りの方が体にいいですか？
後、１日に最低どれくらい飲んだらいいのかわかりません。純なお酢なら30mlだけどこれも30mlでいいのかな？ちなみに、ざくろと桃のお酢という商品です。

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 11:18:24.56 y60/f2ZA
どこもお酢は6倍希釈だから4倍なら45mlじゃないの
専門家じゃないから知らないけどね

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 12:43:45.67 JgIRqWjg
>>280ありがとうございます。頭がこんがらがってきたけど、この酢飲料は30mlの原液に90mlの水を混ぜるのが基本みたいですが、私は30mlに200ml位水を足して飲んでいます。
薄めすぎたら良くない？でも酢の量は同じだし…？と思って。

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 12:56:59.56 7k4/Adsm
>>281
自分が丁度良いと思った濃さでいいと思うよ

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 19:29:07.67 J/XHIS2d
>>277だがリンゴ酢もかなり酸味がキツいな
炭酸で割ったら飲みやすそうだけどそのために毎日分の炭酸買うのもなあ・・・

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 19:45:20.29 YGD5/yNO
そんな飲んだら痩せる！なんてもんじゃないんだから、うだうだ言うなら飲むの止めたら

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 21:49:24.39 4qn1YzDp
>>284
停滞期でイライラしてるデブの典型的な絡みﾜﾛﾀ

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 22:57:10.43 F+lSvYwu
去年シソ黒酢作ったんだけど、シソの香りがさわやかで美味しいよ
ペリエとか氷水で割って飲んだり、料理に使ったり

5Lを二瓶漬けたんだけど、すぐに無くなってしまった
今年は50Lくらい作るか…

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 23:44:30.99 y60/f2ZA
はちみつリンゴ酢から純リンゴ酢に変えたけどもう耐えられないw
なくなったらはちみつリンゴ酢に戻すお
とりあえず食事気を付けて毎日飲み続けたら一月で6kg痩せた
あと13kg頑張る

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 23:58:03.82 9AE9iVPt
すごいなー
>>287のスペック詳細希望

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 00:09:41.33 TQ7VAf+B
>>288
ここ一年で一気に太ったから最初は落ちやすいだけだと思う
食べすぎだったのを実感してる
♂ 20代後半 174/83
で、まだ77だからデブだ
標準よりちょっと下まで頑張るよ

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 00:20:52.08 4uu1wzci
>>289
自分も目標体重まで真面目に落とそうと思えたよ
ありがとう

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 11:15:07.77 KxCbziez
100％リンゴジュースに混ぜると穀物酢でも全然気にならない
むしろ酸味が効いてて美味しい。たまに入れないで飲んでみると甘過ぎに感じる
サワードリンク作ったりもしてたけど、これが一番楽だし安上がり

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 11:30:54.42 dDVgWfE0
何故ジュースで割ったり、糖分入りの酢を飲むのだろう。ダイエットうたってる意味がないよねw

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 13:05:37.84 0pROOn+J
ミツカン純リンゴ酢のラベルに書いてある
水150cc 純リンゴ酢15cc 蜂蜜15cc
ってので十分飲めるなぁ
実際には水を三倍して蜂蜜10ccにして、
アスコルビン酸2cc入れたのを飲んでるけど

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 16:37:07.32 1podY3wq
黒酢飲み始めて１週間たつんだけど、飲酒欲求がなくなった。
飲み始める前は買い物に行くたびにビールや脂っこいおつまみ買っちゃってたのに。

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 20:23:21.85 ObvnxwEZ
以前このスレで教えてもらった手作り酢昆布ダイエットで
簡単にダイエット成功して維持できてたのに
震災後太ってしまった。
明日からまた本格的に酢昆布ダイエットするぞー！

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 23:07:06.68 oATZI9bs
スマンが、酢昆布についてkwsk教えてくれ。

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 23:34:50.66 msqKj3SS
なにもはっきりした効果がわからないのに毎日飲んでしまう。

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 09:01:23.93 WDsnKpGr
>>296
鍋料理するときに使う出汁昆布を買ってきて
ハサミで2～3センチ位の大きさで切って
空きビン半分弱程度入れる。
安いお酢をそのビンいっぱいに入れて冷蔵庫に入れておく。
8時間くらい放置すると昆布がギリギリ食べられる程度にやわらかくなる。
それを食事の前や、食事中、お腹すいたなぁーって思ったときに食べる。
アゴが疲れて食欲ダウン→痩せる。
（私は食事半分位で満足するようになった）

お酢から昆布が出ているまま放置するとカビることがあるらしいので
時々ビンを上下するかお酢を足す。

いくら身体にいい昆布でもあまりにも食べ過ぎると甲状腺の病気になるらしいので
あくまでもほどほどに。
便通がよくなったと報告もあった。

この方法がここで話題になったとき痩せた人が何人もいたんだけど
当時は飲む酢の話しかしちゃいけないスレだったらしく
語り継がれなかった様子。

私はは当時3週間で無理なく美容体重→モデル体重になりました。
長文スマソ

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 16:38:05.98 K88250tk
香酢はどうなの？

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 08:01:16.53 VXtRFZkF
黒酢は何に混ぜて飲むのが飲みやすいですか？

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 01:15:33.07 9KpHBEe9
トマトジュース

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 23:33:20.02 1t4kzDL9
77.2kgあっった体重から1ヶ月運動続けて現在69.6kgなんだけど目標の65kgまでなかなか減らず。
毎日7km走ってる程度なんだが黒酢飲んだら効果上がるかな。それとも運動量増やすべきですかね

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 00:18:33.13 3y3/FdT+
>>302
食べる量減らすべき

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 01:14:09.83 YQew6IMn
飲むだけで痩せる酢があるなら、それは毒で酢
運動しないと効果ない

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 01:15:35.99 YQew6IMn
あ、運動してるのか。なら303のおっしゃる通り

夏はリンゴ酢(加糖)＋炭酸水がｳﾏｰ

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 01:29:25.08 3y3/FdT+
あと初っぱなから飛ばしすぎ
普段運動してないなら筋肉ついてくるだろうから
そらなかなか落ちないよ
食事の時間と量も大事だと思うけど気長に構えないとからだ壊すよ

307:302
11/07/07 19:20:29.07 pyNouc7B
どうもです。
食事は白米止めて玄米とオートミール。その他GI値の高い食物は全部止め、カロリー制限もしてきたので
食事の量は適正と思うけど水分は1.5㍑くらい取ってるのでこれを減らした方が良いですかね
偶に糖が足りないのか倒れそうになるけどまあなんとかなってます。
運動の方は最初死ぬかと思ったけど最近は大丈夫で雨にも負けず風にも負けず走ってます。流石に昼間の暑さの中走ってると目眩がしますがこれもなんとかやってます。
とりあえず水分摂取減らしてみます

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 21:13:21.54 j34M9Yz9
>>307
水分摂取を減らすなんて、危ないんじゃないの？

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 22:52:21.19 zQDptYc7
水分取らないと脱水症状起こすよ
昔のスパルタ運動部じゃないんだからｗ

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 00:46:44.05 MaSSQ7b8
>>307
飢餓スイッチ入って痩せない気がする。ちゃんと基礎代謝分はとれよ
あと玄米もめっちゃいい！ってわけじゃないぞ
バランス取れた食事しないと、いつか身体にガタがくる。無理したらいかんよ

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 00:57:43.73 RTfz2isn
>>307
スポーツした後にコップ一杯の牛乳を飲むと
暑さに強くなるらしいよ
試してガッテンの熱中症の回でやっていた

で、お酢は疲労物質の乳酸を分解してくれるから、
牛乳とお酢を合せて飲んだらどうだろう？

心筋梗塞おかさんように要領良くがんがれ

そもそもダイエットって英語の意味は、健康を考えての事柄であって
体重の減量をする事に対しての意味では無かったそうだが・・・

お酢でダイエットって、どうだろうね？

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/23 01:41:27.95 nXDhIoSw
牛乳は血に変わるらしいよ。だから運動が終わった後に飲むと効果が抜群。
ちなみにお酢と牛乳を合わせるとヨーグルト味っぽくなります。

黒酢は米酢や調理用の酢より酸っぱくないのでいいですね。
ちなみに、私は黒酢とリンゴ酢と米酢を混ぜて朝晩食事の時飲んでます。

酢を飲むと運動時に汗が出易くなるのは気のせい？それとも違うものの効果かな？

>>307
他の人も言っているけど、水分摂取を減らすって言語道断だな。
水なしで走ったらぶっ倒れるだけ。

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 14:49:54.35 fo9Besde
冬飲みきれなかったはちみつゆずに千鳥酢+クエン酸+炭酸水がウマー
最近おやつに飲んでるけどまじオススメ

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 16:34:42.42 7EHByQE6
クエン酸を入れる理由は？

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 09:42:13.09 SmXfz2Co
>>314
ジョギングをしてるから疲労回復効果を期待して入れてる(乳酸がたまりにくくなる)
あと酸味が出て美味しいってのもある
水に入れるとカフェにおいてあるレモン水みたいな味になって美味しいんだよね

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 11:55:14.04 uVVrMcBY
色々効果等あるんだね。
URLﾘﾝｸ(allabout.co.jp)

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 12:39:49.71 KhE+EStr
お酢って、クエン酸なの？

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 15:17:56.86 ZXNPgOP3
>>317
>>313を1万回嫁

千鳥酢すごく気になっていたので>>313さんのレシピ試してみよう

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 18:50:54.39 SmXfz2Co
>>316
あれ？
毎日クエン酸入れてたけどあんまり効果ないっぽい？

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 21:18:29.18 KhE+EStr
>>318
オヌヌメまで読みまんた！！
でも今一分からないでる！！

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 21:22:57.29 uVVrMcBY
wiki見たら、ダイエット＆乳酸疲労緩和効能に関しては否定的でしたね。
でも、通風の人には良いそうですよ。
疲れた時の梅干しは効く気がするし、なんかあるんでしょうね。理屈でなくて。

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 01:20:58.16 EHZ54Fzs
URLﾘﾝｸ(www.xn--nyqy26a2t3b.jp)

参考まで。

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 07:40:17.69 JK3dpU3y
はちみつ梅黒酢っていうの買ってきたけど、
昔よく飲んでた梅よろしっていうジュースの味に似てておいしい

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 00:22:51.67 zfidh1o0
山口の橙酢がうまい

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 01:29:48.77 7zi8L/uQ
リンゴ酢飲み始めた。
飲みやすいし、さっぱりするからこの季節にちょうどいいね。

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 06:20:11.52 X1tKYWMU
>>>>312
>酢を飲むと汗が出やすくなる　

理由は、腎臓が体内がアルカリ性に傾いたことに気付いて、水分として汗、尿を排出させるから。

酢は体内でアルカリに変わって、腎臓の働きを良くするんだって。
ムクミに有効。　

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 22:47:18.38 9HWNRBeY
>>326
マジだった。リンゴ酢飲んだら、すごいトイレいった。もう出が違った
月のものが原因のムクミも早く取れたよ

>>322を読んで、運動後にせっせと飲んでたのにガッカリしたんだが、ムクミの為だけでも飲む

ちなみに運動後は乳製品がいいらしいが、
低脂肪牛乳＋カルピス少し＋リンゴ酢がめちゃウマー
疲れも残らない気がする

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