ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 57ﾓｱｾｯ!

ビリーズブートキャン ..

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 23:35:01 jnIOLX5r
>>980
個人的には最終もおすすめだよ。
時間も短めだから腹筋と最終を中心にやり続けて、体力的に慣れてきたら基本とかに移行するといいと思う。