ビリーズブートキャン ..
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 20:48:50 RwMqEE9g
ビリー腹筋プログラムだけでも随分と体型は変わるものですか？
職場が近い上にデスクワークだけで大して動かない、帰りは遅いから全部やると次の日に響きそうなので腹筋だけでもと･･･。
当方女160cm/67キロのﾃﾞﾌﾞﾁﾝです。
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