ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 57ﾓｱｾｯ!

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875:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 12:50:12 lWQSoMPq
>>874
太腿・膝を引き上げた先につま先がついてくる感覚でやると少し楽に上がるかも。
軸足はしっかり向きを変えて腰をひねるのも忘れずに。