ビリーズブートキャン ..
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 23:36:18 9gjrpMe/
♂165cm ２ヶ月半で82→72。
時間がなくて腹筋が中心。
フィットネス通っていたけどずっと現状維持。
出張するとフィットネスに行けないのが悩みだった。出張先のホテルでもできるのないかなとビリーを思い出して続けたら効果でた。
ホテルの部屋はカーペット敷いてあるので、マット代わりになっていい感じ。
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4699日前に更新/242 KB
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