ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 57ﾓｱｾｯ!
at SHAPEUP
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 09:10:05 KCR7XTVz
>>831
あまり深く考えずに体に聞くのが良いと思う。
疲労が蓄積されてきたら自ずと休みたい日が
でてくるので、そういうときは1〜2日くらいゆっくり休む。
回復したらまた始める、の繰り返しでやってるよ。
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4723日前に更新/242 KB
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