ビリーズブートキャン ..
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831:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 06:32:11 GrLAzfvu
ビリーやったら筋肉を休ませる為に一日空けたほうが良いとか
ビリー程度の運動では必要ないとか言われてたけどどうなんだろう
個人的には一日置きのほうが効果があったように思ったんだけど続けてやっても良いのかな

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