ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 57ﾓｱｾｯ!

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304:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/12 16:20:50 +tmq6miv
>>303
食いすぎです。
そして筋トレするなら適正な強度で週に一度10回３セットでもやった方が100倍効果的です。