ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 57ﾓｱｾｯ!

ビリーズブートキャン ..

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/12 15:50:41 XWRvUXyk
>>293
そんな玉あそび何万回やったってやせねーぞ！
俺がビリーと並行して続けてる筋力トレーニングを教えてやる

腕立て　　　　　　10回！！

腹筋　　　　　　　20回！！

スクワット　　　　25回！！！

どや！

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