ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 57ﾓｱｾｯ!
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250:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/08 22:57:27 U6giApkf 横からすまんが 俺はあんまり期待せんほうがいいと思うがな。筋肉による基礎代謝アップ。 >>242のサイトをみても13kcalとか50kcalとかのレベルだし。 少なくとも実感でビリーやれば確実に痩せるんだから、 理屈はおいといたほうがいいと思うよ。 結果が全て。 理屈は偉い学者様に任せておいてさ。 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/09 00:45:27 +VEUoFke 一日１つのプログラムで結構タルいと感じるくらいに慣れてきたから、今までやってた７日間プログラムに加えて腹筋プログラムを毎日組み込むようになったんだけど トレーニング効果は上がってるよね？ 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/09 01:33:50 YmUE0Ui/ >>250 じゃあ絶食系でもやってろ無能。お前の屁理屈だと絶食でデブりやすい体になりながら 一生神経質強要されて痩せるのと同じ事になる 253:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/09 07:39:53 DW0NkO5B >>237 4時間弱ぶっ通しってことっすか？ 数年ぶり多いですね。 私も2年ぶりくらいに8月から週末だけですが基本はじめました。 パワー腕立て伏せできない以前にあんなにバンド延ばせないぞ俺・・・。
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