ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 57ﾓｱｾｯ!
at SHAPEUP
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 23:43:39 AWbxgd+X
>>230
>二週間じゃ筋肉増えてると思えないし、
減量中は筋トレを必死にやっても筋肉を増やすのは難しいよ。ましてビリーだけじゃ無理です。
基本は体重が減るように食事を調整する事。
でも2週で1kgのペースなら悪く無いでしょ。
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