ビリーズブートキャン ..
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/02 01:34:06 3K7oKI3h
>>166
全然違う。
エリート＝最終＜＜＜TAEBO＜腹筋＜＜＜基本≦応用
くらい
>>171
うん。基本ってよくよく考えれば応用並にキツイしな。腹筋は腹筋しかやらないし時間短いから
思ってるほど怖がらなくて良い。
というか基本の高速腹筋についていければ他Ｐの腹筋もなんとかなる。
とにかく基本ができるようになてるのが大事だよな。
エリートはどっちかつーと最終みたいなもんだからなあ。初代のが遥かに苦行。
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