ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 57ﾓｱｾｯ!
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150:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/30 02:44:27 tjcBbDUB 以前このスレで応用編をやったら気持ち悪くなったと書いた者ですが クーラーで室温調整するようにしたら最後まで体長も悪くならず 集中してできるようになりました。無理して汗かこうとするから熱中症予備軍になってたのかもしれん。 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/30 09:18:09 tsEY6m3G >>150 自分も一昨日猛暑の午前中にクーラーも付けず基本編をやったよ ちゃんと水分とったし終ったあとすぐ冷シャワー浴びたんだけど 昼寝から起きたら凄い頭痛くなって酷かった 夜薬飲んで首を冷やしながら寝たら治ったけど あれやっぱり熱中症の一歩手前だったのかな？ 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/30 09:22:17 2Y0uxbgT 暑いなかでやっても、涼しい中でやっても運動効果はかわらないらしいから、 ぐっと冷やしてやればいいのに。 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/30 12:12:43 RDT5PFmM 汗かいて水分抜いて体重減らすなんてボクサーじゃないんだから
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