1500キロカロリーの食 ..

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724:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/17 02:58:29.84 1phIitpL 標準体重以下の女がしたら逆に太るよ・・・ 私基礎代謝900しかないし@156/45/26 725:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/17 06:23:28.91 5EX1fD/c 豆乳チャイの人のスペックが知りたくなってきたｗ 726:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/17 08:24:21.81 NzWVsU5S 菓子を食事と分けて考えるのはジャップくらいだろ 727:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/17 21:51:08.21 2IehIj7Q 煽りたい奴は首から下の写真を晒してからどうぞ デブとガリの煽りはウザいだけ 728:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/18 00:29:09.59 NK3Mdbrb >>727 っていうのは煽りだよねー 写真晒してからどうぞ。クス。 729:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/18 01:27:28.96 EQb9zGv1 ほらほらもう喧嘩しない！ 下らない煽りあいしてると母ちゃん許さないよ！ 1500kcalだとたまに口さびしくなるわ。 今日は頭の中が魚とパスタに支配されちゃって 夜は塩サバ＆大根おろしとスパゲティーをジェノベーゼソースで食べちゃった。 ものすごい組み合わせだけど、久しぶりに夜満腹に食べたったｗｗ 朝　ゆで卵80kcal・野菜スープ30kcal・ライ麦パンのトースト　バター合わせて170kcal　　　280kcal 昼　ニシンのやわらか煮140kcal・雑穀ごはん210kcal・インゲンと玉ねぎのマヨ和え50kcal・プチトマト4kcal　　　404kcal 夜　スパゲッティー400kcal・塩サバ160kcal・大根おろし20kcal・3種の茸のトマトカレー280kcal 1544kcal

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