1500キロカロリーの食 ..
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666:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/03 19:49:39.27 NO6a2yqo >>666ならあと5キロ痩せる！ 667:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/03 22:58:24.83 SV755w8d 梨15 ヨーグルト30 クロワッサン100 ジャガイモのグラタン風 120 玉葱すーぷ 60 パン150 マグロステーキ 400 栗のプリン 80 鍋 700 1650カロリー 家族が来るから張り切って作ったらこーなった 668:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/04 00:51:47.64 VXP9alUS 168／58 朝 クノールのカップスープ、ヨーグルト 昼 梨、キャベツ千切り、アボカド１つ、納豆１パック 夜 ぶどう半房、ビスケット２枚 52になるまでウォーキングと1500キロカロリーでがんばる。 669:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/04 01:03:11.73 nnSuSYIr 豆乳チャイ130 みそ汁100玄米粥120ゆで卵80 みそ汁150玄米粥120納豆90フィッシュソーセージ125 リンゴ120ヨーグルト180クラッカー120 チョコ350 1685 670:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/04 22:21:56.72 X6A3sj3T ビチクチャイ130 ビチク汁100ビチク粥120ビチク卵80 ビチク汁150ビチク粥120ビチク納豆90ビチクソーセージ125 ビチクリンゴ120ビチクヨーグルト180ビチククラッカー120 ビチクチョコ350 1685
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