1500キロカロリーの食 ..
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619:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/21 12:10:09.53 7gbM2Od0 梨15 ラーメン 700 パスタ500オムライス500 1715 オーバーカロリー 620:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/21 23:22:28.54 wuVi6qUl 豆乳チャイ１２０ヨーグルト１５０ 浸し豆120プルーン75 飴10 リンゴ140ナッツ400クラッカー150 デーツ100じゃこ80 コーヒー8カレー450 1795 621:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/22 00:22:56.71 9CGoJ3Pd 6:00 プロテイン蒸しパン120 スープ30 甘酒20 ゼリー20 サプリ20 コーヒー10--220 10:00 焼き芋150 クッキー60--210--430 12:00 水餃子鍋250 十六穀米130 なます20 ゼリー20--420--850 14:00 ポテかるっ140 クッキー100 バナナ100 貝ひも60--400--1250 17:00 炒り卵（コーン/ピーマン/ベーコン）240 スープ40 蒸し茄子30 枝豆50 パン（1/4）50 ヨーグルトゼリー30--440 9/21--1690 622:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/22 23:36:09.96 UMlacv1a ヨーグルト180 サンドウィッチ400コーヒー8 バナナ90ナッツ400 カレー450豆乳チャイ150 プルーン75 1753kcal
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