1500キロカロリーの食 ..
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616:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/20 07:44:54.46 B5ncIA1G 6:00 ミューズリー150 ヨーグルト20 田楽50 グレープフルーツ30 サプリ20 コーヒー10--280 11:00 チキントーストサンド(1／2)250 14:00 チキントーストサンド(1／2)250 チョコモナカ（2/5）90--340 18:00 さつまあげ100 チキンサラダ100 りんご110 コーヒーゼリー40--350 19:30 クッキー120 9/19--1340 617:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/21 01:32:24.06 y2S+QLCH 豆乳チャイ１２０カッテージチーズ７０ヨーグルト１５０ コーヒー15和菓子200 納豆９０板麩120ゆで卵90ナッツ350豆乳100 有馬炭酸せんべい450(さくさく口当たり軽いので油断してた。 思いのほか高カロリーで調べてショック） 1755kcal 618:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/21 10:32:36.66 fBenAKqx 7:00 バタートースト（1/4枚）50 サラダ40 バナナヨーグルト50 サプリ20 コーヒー10--170 11:30 おでん180 おにぎり60--240 15:00 クッキー100 コーヒーゼリー20--120 18:00 水餃子鍋210 十六穀米80 なます40 ゼリー40--370 20:00 焼き芋150 チョコモナカ（3/5）130 --280 9/20--1180
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