1500キロカロリーの食 ..
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607:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/17 01:20:10.91 LT0d2DCd ヨーグルト40 キウイ 15 おにぎり弁当 378 鮭 120ご飯180 豚汁 230 858kcal 608:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/17 09:32:34.46 rCI0lkVX 9:00 コーンクリームシチュー150 スモークチキン30 キャベツ浅漬け20 サプリ20 コーヒー10 12:00 マック【チキンフィレオ ポテトS（1/3）コーヒー】530 16:00 フローズンヨーグルト20 コーヒーゼリー20 18:00 青椒肉絲120 ごはん70 スモークチキン40 わかめスープ30 ヨーグルト＋ゼリー20 9/16--1080 609:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/18 01:49:56.31 fdb7rzzY バナナ、ヨーグルト150 サラダ80 ししとう20ひじき90 ナッツ300プルーン50フィッシュソーセージ135 コーヒー16落雁20 トマト、キュウリ、アボカドサラダ380玄米350 カッテージチーズ100ジャム60 1751kcal 610:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/18 09:41:04.40 +zrLsxl/ 11:00 バタートースト（1/2枚）130 青椒肉絲120 枝豆50 ヨーグルト＋ゼリー20 サプリ20 コーヒー10 14:00 野菜ゼリー＋ヨーグルト130 クッキー60 15:30 カレーライス 420 サラダ30 バナナ100 17:00 麦こがし100 マシュマロ50 9/17--1240
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