1500キロカロリーの食事

1500キロカロリーの食事 at SHAPEUP

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 07:04:20.97 n5qzo0a5
>>596　書き忘れ
20:00 ポテかるっ140 フローズンヨーグルト40 マシュマロ20
9/13--1510 →1710に訂正
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9:00 トマトキューリサラダ50 枝豆50 きなこ40
甘酒20 サプリ20 コーヒー10

11:30 肉うどん340 厚揚げ野菜煮物60 ヨーグルト＋ゼリー30

18:00 チキンサラダ120 厚揚げ野菜煮物100

9/14--840　この後まだ食べる予定だったんだけど寝てしまった
ラッキ～～

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