1500キロカロリーの食 ..
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568:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/01 04:51:04.73 Gg+JnZZq ２日合計で５００キロカロリーしか取ってないのに まったく痩せていない 心が折れそうになる 569:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/01 22:27:51.64 VvlqKN2b 豆乳80バナナ100 クルミ150黒糖100ゆで卵90 ナッツ300クッラカー150フィッシュソーセージ135 玄米500じゃこてん100 寒天菓子80 1785kcal 570:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/02 23:47:05.32 QXO3Zpl0 豆乳チャイ120 おでん500 野菜炒め250 缶コーヒー44 M&Ms200 ササミ１６０サラダ１２０ カッテージチーズ120 1514kcal 571:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/03 23:42:22.25 ERAvoZHe 豆乳80野菜ジュース40バナナ80 クラッカー１２０カッテージチーズ100黒糖100 粥240フィッシュソーセージ135ササミ90 クラッカー260ジャム80バター80 チョコ100豆乳チャイ120 1625kcal 572:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/04 13:01:42.85 bIjsWfa6 豆乳人気だな ダイエットにお勧めメニューなの？ 普通200ml小パック１本で110〜130くらいだけど80ってダイエット用かな でもたった80kcalでもエアロバイクそれなりの強さで10分（女性ならもっとかな）もかかるんだよな
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