1500キロカロリーの食 ..
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508:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/20 11:03:12.01 RzHdN/vt 一日1500kcalで生活なんて俺には無理だな… お昼にラーメンチャーハン餃子セット食べたら1500超えちゃうじゃん。 それにコーヒー一缶150kcalくらいあるのを毎日4、5本飲むし、 夜は昼より食べるから、一日4000kcalくらい食べちゃうよ。 どうしたらいい？ 509:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/20 22:57:45.71 KkGHrOi+ 食べなきゃいい 510:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/21 00:28:24.07 VuCCTqSA スイカ100 クラッカー40 カシューナッツ100 クラッカー80 カッテージチーズ100 豆乳120 カシューナッツ200 チョコ200 チャナ豆サブジ350 玄米250 野菜ジュース100 1660kcal 511:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/21 23:21:20.34 VuCCTqSA 豆乳チャイ130 クラッカー40 カッテージチーズ50 野菜鍋300 カシューナッツ300 豆乳チャイ150 クラッカー60 モッツァレラチーズ200 ゆで卵80 フィッシュソーセージ150 サラダ220 1660kcal
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