1500キロカロリーの食 ..
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479:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/05 23:05:29.55 pUQdXVte 豆乳チャイ160ブンパーニッケル50 バナナ90 ブンパーニッケル50 豆乳100 お好み焼き150 フィッシュソーセージ120 野菜ジュース100 サラダ160 ささみ160 玄米300 1440kcal 480:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/05 23:51:09.98 9XeFW2mr >>476 >>477 >>478 >>479 その程度の食事とそれくらいバランスよく食べていれば 一ヶ月もすれば良い効果が体に現れると思います＾＾ 481:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/06 07:49:48.03 11ampw9p じわりじわりと痩せて行きますね。 482:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/06 18:14:51.12 QeTDwWlF 知人はよく食べるが普通体型。よく動いて頭を使っている。 現金2億円でシアトルの高級住宅地に豪邸を購入したらしい。 イチロー選手やビルゲイツの家が近いらしい。 やはり頭が良くてバイリンガルだと海外で豪華な生活ができるんですね。 483:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/06 21:30:10.89 11ampw9p 玄米250 目玉焼き100 かにかま40 せんべい150 カシューナッツ300 豆野菜カレー250 玄米400 豆乳チャイ160 計1650kcal
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