1500キロカロリーの食事

1500キロカロリーの食事 at SHAPEUP

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 14:54:19.48 Jb68a83X
>>448
肉中心だと炭水化物不足でフラフラするし、
野菜と炭水化物中心だと筋肉落ちますよ。
ある程度バランスよく取っていれば問題ないとは思いますが。