1500キロカロリーの食 ..
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368:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 16:41:16.28 ZoLwCN+8
女なら170あれば55か56が最高に良い

男なら普通は筋肉あるから60〜62が良い
無筋肉のキモガリならダイエットの必要も無いだろ別に

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