1500キロカロリーの食 ..
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355:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/24 17:39:44.64 YOY4z89m ＞＞３５４ 同感です。自分は身長１６１ｃｍ体重５３ｋｇだが見た目が肥満に見えるらしい。 やはり体重落とすには１２００カロリー以下でないと痩せないと思う。 今は皆体重を気にして夜を食べない人達が増えてるみたい。 知人の奥様達は夜は食べないし白米も食べないそうです。 おかずだけ食べるらしい。奥様達は１６１ｃｍで５７ｋｇ位だそうです。 夫の姉は１６１ｃｍ４４ｋｇを維持している。凄い事だと思う。 356:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/24 17:48:40.21 B0zananN 179㎝56㎏だが普通体重からも1500キロカロリーで体重落ちたよ 今は維持したいから1800～2000キロカロリーにしてるが 357:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/24 17:59:05.44 X8usUtic 性別違う＆高身長なら１日の消費カロリー全く違うからね 358:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/24 18:32:12.54 9Bs0tUnj >>356 その身長でその体重は病的でちょとキモイかも
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