1500キロカロリーの食 ..
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 14:47:07.20 gwXDAMaQ
オレは1500〜2000位食ってる ジョグしない日とか低活動の時はなるべく1500程度に
ジョグする日は15〜20ｋｍ走るので2000超えてしまう時が多い
168cm/57kgだからこれ以上痩せると貧相に見えるから現状維持が目的
ちなみにジョグは心肺機能とか体力維持のため続けてる
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5032日前に更新/199 KB
担当:undef