1500キロカロリーの食 ..
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211:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/15 19:25:46 WaJwvSh7 冬料理は魔力を含んでるから仕方ない 212:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/15 19:39:23 +oTGdL/C 冬は鍋でカロリーが抑えられてイイ。 213:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/18 06:57:35 7rijYtHI 何キロカロリーだから痩せる、てのは面倒だからねえｗ 214:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/22 18:11:32 9+4060kr 道場は普通に飲酒者に戻ったじゃん もう俺的には二度と来てほしくない 215:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/29 21:54:38 LzX65KRa 朝 辛子明太子スパ（スパゲティ 80 g、エノキ、シメジ、春菊）、野菜ジュース 150 ml 460 kcal 昼 キャベツどっさりお好み焼き（お好み焼き粉 50 g)、春菊の胡麻和え、キムチ冷奴（木綿豆腐 100g) 580 kcal 夜 タンドリーチキン（鳥胸肉 70g）、サラダ（キャベツ千切り、ミディトマト、ノンオイル胡麻ドレッシング）、 カレー風味炒め（ジャガイモ、パプリカ、インゲン、魚肉ソーセージ） 400 kcal 間食 バナナ 100 kcal 計 1540 kcal
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