1500キロカロリーの食 ..
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209:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/01 14:49:44 dE/IQ4Kx >>208 基礎代謝に優先的にエネルギーがいくので飢餓状態にはならない 脂肪がない人は骨や筋肉が削られて体がボロボロになるけど 1500kcalとったつもりでも実際には1400しかとれてないといったことは非常に多いので、 基礎代謝ギリギリにするのはやめたほうがいい 1500が基礎代謝なら1600を目安にするとかね 210:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/15 19:22:42 kxlD8jhw かそってるね １２００すれも 211:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/15 19:25:46 WaJwvSh7 冬料理は魔力を含んでるから仕方ない 212:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/15 19:39:23 +oTGdL/C 冬は鍋でカロリーが抑えられてイイ。 213:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/18 06:57:35 7rijYtHI 何キロカロリーだから痩せる、てのは面倒だからねえｗ 214:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/22 18:11:32 9+4060kr 道場は普通に飲酒者に戻ったじゃん もう俺的には二度と来てほしくない
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