1500キロカロリーの食 ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
156:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/04 20:57:51 HjnB8zUP 本日の食事 朝 ご飯 120 g、鮭のチーズ焼き（ししとう、じめじ）、きゅうりの酢の物（じゃこ、わかめ）、生姜とねぎのスープ 490 kcal 昼 ライスS、麻婆豆腐、オクラのお浸し、ほうれん草の胡麻和え 500 kcal 間食 カップチーズケーキ 170 kcal 夜 豆乳うどん（卵、ほうれん草） 470 kcal 計 1630 kcal 157:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/06 22:17:06 uSvzbw84 本日の食事 朝 バケット50 g+バター、ジャーマンポテト、パインヨーグルト 480 kcal 昼 ライスS、肉じゃが、インゲンの胡麻和え、ひじきの煮物 500 kcal 夜 ご飯120 g、さつま揚げの卵とじ（戻ししいたけ、タマネギ、ニンジン）、 大根とじゃこのサラダ（ノンオイル梅ドレッシング）、ゆでかぼちゃ 500kcal 計 1480 kcal 158:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/07 00:30:37 CcEKrHIR タンパク質が足りないような 159:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/07 06:47:10 zg/AS2yc そう？毎食摂れてない？ 鮭・じゃこ 麻婆豆腐 豆乳・たまご ジャーマンポテトに入れる加工肉・ヨーグルト 肉じゃが 薩摩揚げ・卵・じゃこ
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5032日前に更新/199 KB
担当:undef