【おじさん】40代以上のダイエット11【おばさん】

【おじさん】40代以上のダイエット11【おばさん】 at SHAPEUP

898:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 04:29:15 Y/sBfUeb
>>891
筋肉があるからないかで違うんじゃない？
筋肉のない54kgだと正直洋服を着た時のラインはいまいちのはず。
自分166cm/49kg（42歳女）だったけど、最近急に3kg近く太ったら見たことのない贅肉がｗ
同じく筋肉の少ない体質だから危機感感じてる。
体重にこだわるより筋肉つけて引き締めるのを目標にするといいんじゃない？

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