【おじさん】40代以上のダイエット11【おばさん】

【おじさん】40代以上 ..

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 18:02:36 7aknirqP
４０代♀
動脈硬化、高血圧でダイエットする必要があるのですが、どのような運動がいいでしょうか？

身長１５７・体重６３です

１０キロ痩せたいです