【おじさん】40代以上のダイエット11【おばさん】
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695:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 13:15:09 lbaXQLP2
>>690
快調なペースですね。おめでとう！
私も５月スタートですが、176/88.8→84.9なので
１ケ月に１ｋｇペースです。
筋トレメインで、筋トレできない日にジョギング。
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