【おじさん】40代以上のダイエット11【おばさん】
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559:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 04:14:58 gEfL92e6
>>540
月１〜２ｋｇでもこの年代になると結構真剣に取り組むことになるよね。
無茶してリバウンドすると後が厄介になるからあまりストイックにやり過ぎないように適当に息抜きしながらのんびりそしてずっと続けるのがいいね。
お互いまたりと頑張ろう。
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