【おじさん】40代以上 ..
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 16:33:42 MdPZ8/Ar
確かに食事も量より質 になってきたかも。
良い物で少量 やっぱりこれからはこれだね
運動も動けるうちみたいだから毎日の買い物もクルマはやめて
出来るかぎり足を使って筋肉維持していこうかと。
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 18:27:59 Q/O6lQYk
>>441
「太平洋につまようじ」で総務が飛んでくる時代なのか！
知らんかった
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 19:52:10 dtHtQDy5
俺はお茶漬けは10代の頃から大好物だぞ。
性欲？痩せてから貪欲になったな。
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 21:11:22 g4YGB3Ap
>>428
>ちなみに40歳177cm100kgです
さすがに太りすぎです。体壊すよ。
とは言えまだまだ若いんだから今からきちんと体を作ればいいです。
とりあえず食事を減らさなくちゃダメ。
酒はせめて週二回くらいにしよう。
運動はやる方がいいけど無理はしないで。やるならエアロバイクをお勧めします。
1年に10kg程度の減量を目標にすればきつくないし体の負担も少ないのでいいと思いますよ。
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 21:12:17 g4YGB3Ap
性欲は知らんが男の精力なら下半身のトレが有効らしいw
スクワットとか頑張るといいと思うよ。
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 22:01:38 qWp/R/PE
家に帰る途中猛烈なうんぴー魔がやってきて間に合った。
急いでトイレに駆け込みパンツを見たら昼に食べたしめじがパンツに乗っていた。
ダブルきのこじゃん。
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/19 04:05:19 ZvP3J2gD
昨日まで暑かったけど今朝は少し涼しいから落ち着くだろ？
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/19 08:50:34 zIcmSx2r
今日も暑いよ。でも寝る時クーラー付けないのと、
朝のウォーキングで夏一月−4kg達成した。
電気代は助かったが水道代は増えそうだな。
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/19 12:36:29 BIRChhXk
50前のおばはんの性欲って意味あるの？
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/19 14:24:50 C6eQtOC5
70歳で子供生んだババァいたよねw
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/19 23:48:17 +DtO0GEC
てか 生理あんの？＞７０女性
個人差があるのかな もう３０年近くも付き合って来たのに
まだ３０年も付き合わなくてはいけないなんて…考えただけで萎える
おっさんらはいいよなー余計なもの無くて
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/20 03:47:45 eKsTVWfc
50前のおばはんの性欲とか
70歳で子供生んだババァとか
言ってんの見ると萎えるだろ。これから我々が進む先だぞ。
おっさんらも余計なものあると思う。いくつになっても盛んだったりして...相手いるんかよ。
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/20 05:55:30 YWEDoJZm
まったくもって偏狭だな。何を学んできたんだか。
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/20 08:28:37 iwPSJHDq
男は歳を取っても金さえ出せばいくらでも若い娘を抱けるが、
50過ぎのおばさんたちはどうしてんの？
もしかして旦那に求めるの？まさか自分で・・・
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/20 11:08:40 NvAf5+/5
>>457
たたないくせに ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/20 12:26:54 GK0zdm6x
50過ぎの旦那に触られるなんて(;ﾟ;Д;ﾟ;)ﾋｨｨｨｲｨ!!!!!
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/20 12:32:40 iwPSJHDq
うわ自分でしてるんや・・・
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/20 12:49:14 GK0zdm6x
頭悪いな
肉が嫌いって言ったら
魚が好きになるのか？
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/20 12:58:17 nljdL5Nm
>>457
モテ期っていうのは人によって違うみたい
私の場合は進学校→理系大学→食品会社の研究所にいた20代30代の頃は
全く！もてなかったけど、今結婚して専業主婦になって子供もいる40代になったら
いきなり人生最大のモテ期！って感じでPTAの役員のおじさんやら、独身の先生やらが
アプローチしてきて人生で初めての青春みたいな感じ。
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/20 13:01:05 NvAf5+/5
>>460
ほんとにダメなんだ ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ ﾌﾟﾌﾟ
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/20 13:21:07 wjeL9Ouj
キモ
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/20 13:29:05 iwPSJHDq
いちいちレスすんな自慰ババア
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/20 14:23:24 ZEdwVeS/
性欲の話はやめろ！
気持ち悪いだろが
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/20 15:57:22 NvAf5+/5
ﾀﾀﾅｲｸｾﾆ ﾊﾊﾊ
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/20 16:03:00 iwPSJHDq
旦那にも相手にされず一日中家でパソコンを相手にするしかない
更年期閉経ババアをあまり苛めるな
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/20 16:26:57 NvAf5+/5
ﾀﾀﾅｲｸｾﾆ ｼﾞｴﾝ?
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/20 20:00:25 VO/k3gmj
いい加減にしなよ。
いい年してくだらないことでみっともない。
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/20 20:22:05 Zjh0vRvI
スレチな話はやめようよ
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/20 22:03:59 qpDoCNJN
粘着ｵﾅﾇｰババアがいると聞いて
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/20 22:58:47 yOcAXl38
オナニーダイエット最強
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 08:38:39 ZlYDFgJC
吉川晃司に藤井フミヤ。
この年代で若く見える連中は、皆ウォーキングで
毎日10キロ位は歩いてるんだね。
やっぱり体動かさないとダメだな。
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 09:12:39 z/5FEl+t
>>474
何が皆だよ。たった二人だけじゃないか。
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 09:33:05 B12lLzWX
普通に他にも沢山いるでしょ。
>>475も体動かせよｗ
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 10:14:30 hRhlqiY1
URLﾘﾝｸ(www.anti-ageing.jp)
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 10:55:13 nTahfKUJ
芸能界で長くやってあまり変わらない人と一般人を比べるなんて。
もとが違うし意味がないし。特に吉川晃司は血統といい経歴といいすごい。
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 11:04:25 B12lLzWX
芸能人と一般人の差？それも変な例えだね。
体型維持に努力している点には全く差がないです。
血統、経歴なんて体型維持に何の関係も無いと思うけどｗ
吉川は水泳の選手で元々体型がいいが、
昔スポーツ選手で今体型ガタガタなんてのも沢山いますよ。
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 11:06:03 ScY2QKMq
吉川晃司もちょっと前までメタボってたしな
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 11:31:37 hRhlqiY1
まー芸能人は容貌の維持も仕事のうちですからねえ。
でも、ふつーのサラリーマンだって体調管理は仕事のうちだよね。
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 12:25:02 ZlYDFgJC
普通の会社の一般人でも喫煙の縛りは厳しいし、
当然メタボにも煩いしな。
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 13:39:01 nTahfKUJ
>>479
まあお前みたいなアホだから相変わらずのデブなんだろう。
芸能人が美に対してどれだけ金をかけてるか知らないんだろう。
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 13:55:06 hnfniiV/
毎日10キロも歩いたら肌ぼろぼろだろ。念入りに肌のケアしないとふけてみられるわ。
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 13:55:15 kRiUEEcB
美容には金をかけてるだろうけど
体型維持や痩せは金とは無関係
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 14:00:11 08TE3h28
やれる人とはいくつになってもやれる
やれない人とはいくつになってもやれない
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 15:38:43 B12lLzWX
>>483
芸能人にコンプなんですかね？
大体範囲が広過ぎ、ピンキリです。
それにここはダイエット板。
吉川やフミヤがダイエットに金かけてると思えないねｗ
体型維持、ダイエットなんて本来は金かからないもんですよ。
美容整形、衣装等も含めて混同しちゃダメです。
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 15:57:02 hRhlqiY1
>>477
これ読んで「元々の素質の違いか金かけてるか。トレーニングとか嘘っぱち」と思う人はそれで結構。
何か感じるものがあればと思い、貼ってみました。
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 15:58:45 ScY2QKMq
昨日はババアの性欲で、今日は芸能人で喧嘩か
おまえらホントにデブで短気だな
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 16:35:30 nTahfKUJ
>>479の読解力と知識の無さがスレの荒れる原因です。
芸能人コンプの話はこの辺りでやめましょう。
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 16:37:49 hfsmJpyr
チョソドラマの好きなおばはんならキムチダイエットだろ。
好きなドラマ見てハーハーする息が余計に臭くなるが。
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 16:41:11 sX15jqjq
がたがた言う前にやるべきことをやれや！
ったく中年のくせに言い訳しか言えないやつは情けねーぞ！！
そんなテメーらは死んだ方が世界のためだ！！！
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 17:17:24 B12lLzWX
>>490
うん、そうだね。
君も頑張ってダイエットに励もうな。
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 17:58:40 DBX9iKdW
今どき吉川晃司とかいつまで昭和を引き摺ってるんだｗ
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 18:07:09 hRhlqiY1
>>494
最近は役者としてもなかなかいい仕事してるよ。
仮面ライダーにもなったし。
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 18:10:51 hfsmJpyr
ぜぶらーまん
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 18:55:21 Gvok1JTK
で、どんだけ効果出た？自分は中年男性だけどこの糞暑い中
余り空腹感は感じない様な一日1500kcal前後のカロリー制限のみで
仕事以外に特別な運動は無し、これで自分は3週間で-2kg
秋までには後2-3kg落とすつもり
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 19:14:42 ZlYDFgJC
>>494
しかし吉川は先日45になったからね。
若く見えるしスレ的対象には正にど真ん中。
>>497
俺は7〜8月で−4落としたよ。
朝ウォーキングとジョギング、腹筋
、ストレッチを計一時間半程度だな。
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 19:58:26 O8YDPeXx
金出せば低カロリーで栄養がありおいしいものが食える
金と時間があれば好きなことできてストレス発散できる（ストレス食いしなくてすむ）
余裕があればトレーニングに時間をかけられる
金と時間をかければ実績のあるインストラクターにつくことができる
少なくとも金と時間の作れる金持ちは超有利
アメリカでもたしかジャンクフードのとりすぎで低所得のほうがデブるデータが出てたはず、逆に高所得者は自らの節制や会社などで厳しい暗黙の容姿チェックに晒されるのでスリムで健康体が多いらしい
ということは痩せる近道は自制節制して働くという道もある
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 20:02:40 90/JvVi/
>>497
３月〜７月末で18kg落とせた。
デブは削りしろが多いｗ
500get
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 20:14:15 P3HPFt3A
オレは給料2割カットされたら痩せたぞ
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 20:15:56 ZlYDFgJC
>>499
JCとか行くとホリエモンみたいな人が結構多かったよ。
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 20:25:22 O8YDPeXx
>>502
俺もJCなら地方支部の見学の経験はあるよ
JCは世襲のお坊ちゃんが多いからじゃないかな
それに地方だからのせいもあるが皆そこまで極端に給料は良くない感じ
俺が読んだ資料は米国流の実力主義会社の高給取りのことだと思う
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 03:31:47 p2hHv1y6
５０代の郷ひろみとかを見習った方がいいんじゃないか？
２日に一度ジムへ通って、２時間トレーニングしているらしいよ。
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 09:23:10 bOMNDwyK
なんか極端な奴が多いね、幼稚というか‥
ダイエットなんて結局本人の意思の問題でしかないですよｗ
金なんて全くかかりません。
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 13:32:49 zG+iwE8o
郷ひろみって50代になっても中身が空っぽだから見た目「だけ」で
勝負するしかないんだよね。
いちばん恥ずかしい歳の取り方だな。
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 14:17:38 Da6UM6ID
だが金持ちだ
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 14:37:15 esmKGJB0
消えてったタレントに言ってみな＞506
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 21:10:28 nt3YceJM
>>507とか>>508みたいなおばはんにだけは人気なんだねｗ
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 21:56:37 v5S2jas/
郷って今だライブやってんだろ？
だったら当然だろ。
でないととてもライブなんて絶対にできない。
ちなみにストーンズのミック・ジャガーは何十年前から、毎日ジョギング＆筋トレだぜ。
そのお陰か、あっちの方も全然衰えていないらしいw
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 22:34:04 MVSGUNPL
おいらも毎日オナニーすんぞ
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 22:50:13 v5S2jas/
↑死ね！
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/23 00:48:03 Ytt2L2vQ
郷や石田ってよく軽そうって言われるけど
一般人のおじさんなんて軽いどころか
なんの特徴もない空気みたいなのばっかりだぞ
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/23 13:50:37 cLhKv/b5
>>510
郷の50代に比べたら
その頃の沢田健二は
もうメタボだったもんな
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/23 21:21:03 i3TEabL/
金持ちだったんか
郷て借金も凄そうなイメージある
何でか知らんけど
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 11:28:40 iIb2SiE+
駅からハイキング
ｽﾚﾘﾝｸ(travel板)l50
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 13:18:00 z3xDcaJK
４０歳代だとやせても肌がきたないからただのフツーのおばさんなんだよね。
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 13:26:42 eAHIhrVw
痩せばば
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 15:47:41 LKkZ5OLf
そりゃ肌は若い者にはかなわんてｗ
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 16:36:12 tWjEDH49
若い者には勝てなくても
他の４０代に勝てばいいんじゃないかね
今時の４０代はけっこういいのもいるよ
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 17:11:35 tRgmvnwd
遠目は誤魔化せても、近くで隠しきれないシミとか染色が抜けかけた白髪とか
リアルさを見てしまうと一気に萎えるよね。
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 17:55:02 RgRkYIbQ
はぁ〜 もうここはおじさんが自分の醜さを哀れむだけのスレになっちゃったね
ダイエットもがんばろうねぇ〜
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 19:02:35 FVokxVBL
シミだらけのおばさんこんにちは！
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 19:27:22 TDvzPXix
おじさんおばさんじゃない人も混じっちゃってるねぇ・・・
かわいそうなことに。
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 23:47:30 4BJQ5Bkh
麻婆豆腐って太るかな？
好物なんだけど・・・
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 00:30:27 0meOmNxU
豚ひき肉を鶏むねひき肉にしたり、テフロンのフライパンを使って
炒める油をなくすとか自分で工夫してみたら?
調味料も市販のは油一杯だから自分で作ってね
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 01:17:09 ErdIw9f2
３０歳過ぎたら体重より体脂肪を気にしたほうがいい
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 01:28:15 2X0jQION
181/94kg〜85kgと３ヶ月で順調にきたけど、
80kgから中々減らなくなった。
そろそろ方法代える時期かな。
でもウエストが94cm〜83ｃｍと、本当にすっきりしたのが嬉しい。
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 04:02:31 LiQreYrU
停滞期はしかたあるまい。
何とかメタボ脱出レベルになってよかったんじゃ？のんびり気長に続けようや。自分の身体は把握してる年代だろうから>>528
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 07:33:07 GU9+Vmx5
大黒摩季って４０なんだね
キレイなおばさんじゃない
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 09:50:05 wilPpqb3
やっぱり運動より、食事制限のほうが痩せると
痛感してる。40歳以降だからか？
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 09:56:21 CthjHzyE
>>531
普通じゃない？
300kcal食べるのと、燃やすのと。どっちが簡単か。
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 11:16:08 W99fPIZo
>>532
ほんとにそう？体重は落ちるだろうけど、体脂肪はそのままじゃない？
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 11:28:18 CthjHzyE
>>533
食事制限というか、食生活の見直し抜きには考えられないと思う。
運動せずに、摂取カロリーだけを過度に落とすようなダイエットは、そらあかんと思うよ。
維持まで見据えて考えれば「余計なものは極力食べない」という、食生活の見直しは絶対に必要だと思う。
減量は一時かも知れんが、維持は一生だからさ。
運動は、減量期の消費の底上げ、生活強度が低い人の補強とかには役立つと思う。
535:48歳 ◆SWWhL.mWV6
10/08/25 11:30:26 cGH4pweS
ダイエット（食事節制）も必要だし、筋トレもするし、有酸素もやってる。
全部やらないと、カラダは変化しないと思うが・・
痩せる＝体重を落とすってので良いのなら、塩分カット、炭水化物カットが
即効性があると思う。
体内残留水分を削減できるから。
ただし無意味どころか、健康に害がある。
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 12:04:15 c4eYId5O
摂取カロリーを過激に絞って痩せるのはダイエットと呼ばない。
それは弱ってるだけ。
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 12:22:04 QgylsV+Q
食事だけだと体重減るけど、見た目は逆に劣化するしな
タンパク質不足で脱毛してるオッサンとか無知で悲惨すぎる
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 12:42:23 W99fPIZo
>>534
若い人はそれでいいと思うけど おじさんとおばさんのダイエットでは筋肉はどんどん落ちていって
基礎代謝も減って行くから運動して筋肉の維持も考えないといけないと思います
それとダイエットスレに来る人なら糖尿とかの心配もしないといけないし血糖値を下げるためにも
運動を補助的に考えるのは良く無いんじゃないでしょうか
もちろん食事制限も重要だと思いますよ
539:48歳 ◆SWWhL.mWV6
10/08/25 13:20:23 cGH4pweS
もう４０代にもなると、カラダにショックを与えてやらないと変化しないんですよねーー。
しかも最低２ケ月単位のプログラムを、２セットとか。
気長に腰据えてやらないといけない。
気が急ぐとカラダがおかしくなったり、挫折したり、挫折したり。。。。
うまくショックを与えることができると、食べ物の嗜好も良い方向に変わるし、
量も変わるし、特に一度の食事の量を変化させられる。
楽に。
で、こういう手間をかけずに、一日断食したら１kg減、二日断食なら２kg減・・・・
たしかに楽は楽なんでしょうけども、同じ楽でも中身には相当な違いが。
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 14:40:26 2X0jQION
>>529
やっぱり停滞期ですよね。
ストレッチ、ウォーキング＆ジョギングを主に
してたけど、もう身体がなれちゃった感じです。
腹筋なんて20回が限度だったのに、今じゃ
色んなバリエーションで300回以上出来る身体にｗ
食事は完全に間食は絶ったし野菜中心のメニューです。
まぁ月1〜2kg位減らす事を目標にします。
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 15:45:52 hGbEJKoU
40台にもなるともう停滞期っていうのじゃなくて
体がこれ以上減らしたら危険だよサインをだしてる
のかも知れないって思うようになってきた。
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 15:54:17 uYi11/6C
まあそんな事もあるかもしれない
でも大した努力もしてないでそれを言ったらただの言い訳
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 15:58:13 cslGpNvn
多少腹まわりがぽっちゃりしてほうがおっさんらしくてかわいいわ。
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 16:17:30 Z8QUQOWw
ダイエットに失敗してリバウンド。
何故なのか？ その理由を知っていますか？
リバウンドを繰り返すと、ますます太りやすい身体に
なっていってしまいます。
リバウンドの連鎖を食い止めるには、こうする！
ダイエット失敗、リバウンドの仕組みとは？
URLﾘﾝｸ(3050bill.seesaa.net)
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 19:55:06 o/4gkyzV
４０歳でスペック151cm/36kgなんだけれどすごい努力して痩せているのキープ
しているんだが周りの反応がそれで同然だしただのちびのおばさんという感じでつらい。
こんなのでも２０歳代のときは振り向かれたりしたんだが。
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 19:59:00 ef56uRu6
>>545
セーラー服着て街を歩いてご覧。きっとみんな振り返るよ。
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 19:59:30 NhINNNg4
年取ると悲しいことばかり増えてくよね 良くわかるよ
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 20:01:10 ef56uRu6
キモ可愛いおばさん目指せ
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 20:21:17 55KSuWMW
45歳/157cm 5月：53kg→8月前半：49kgに落としたのですが
あっというまにリバウンドしてしまいました。。。
旅行で水着を着たい一心で、クレアボディとターザンにのっている
腹を凹ませる腹筋運動をたくさんやり何とか引き締めたものの
海でビール・ラーメン・美食三昧したらあっというまにもとの
もとのプクプクに。。。。。
やはり毎日の生活習慣が大切だと実感しきり
明日からまた健康的な食生活と運動をするぞ！！
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 20:21:25 doAlls0/
>>545
同性から見てもそこまで痩せてると、魅力的というより
ただの小さくて細い人って感じになっちゃうと思う（私も
身長はもっと低いけど
もう少し肉つけて姿勢や歩き方をシュッとすると、かっこ
よく見られるんじゃないかな。
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 21:28:30 E+53BpbL
夏太りしてしまった。
秋には自己ワースト体重になりそうな予感。
まずいと思いながらもなにもしてません。
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 21:44:15 NSeQBHII
カロリー制限すると肌に露骨にでるよね。やっぱぽっちゃりがいいよね。
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 21:52:49 55KSuWMW
>>552
私は露骨に髪にでたよ！！
やっぱりある程度栄養とらないといけないと思った
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 21:58:33 +sMaNHVY
20代の美容体重を40台で維持してる人って
すごく筋張ってるような気がする
胸もなくて長距離陸上選手みたいな感じ
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 22:55:53 zEBqg/3Y
麻婆豆腐好きなのに・・・
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 23:14:14 iK0Gm9Ds
>>543
おっさんに対し、かわいいという形容詞は存在しません。
ついでに大抵の人はぽっちゃりなんてレベルは超越している。
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 23:14:47 xcjXOrrW
>>554
てめーみてーなガキブスデブが何ぶっこけるんだ？
キサマも40にもなれば５０にもなれば100にもなるんだよ。
生きていればだがなwwew
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 23:40:05 h3iveyAB
>>556
腹だけでてる餓鬼みたいなおっさん多いね。間違いなく運動をしてない。
胸筋があれば腹が少々でてても見栄えするんだけだけどな。あと足と
背中が貧相だすぎるとアンバランスね。
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 04:14:58 gEfL92e6
>>540
月１〜２ｋｇでもこの年代になると結構真剣に取り組むことになるよね。
無茶してリバウンドすると後が厄介になるからあまりストイックにやり過ぎないように適当に息抜きしながらのんびりそしてずっと続けるのがいいね。
お互いまたりと頑張ろう。
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 11:33:32 app0WLty
>>545
歳がいもなく・・・恥ずかしくないのかな。
小梨？子供がいたら、子供の友達にｐｇｒされてるだろうなｗｗ
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 12:25:08 ogswE/VO
>>560
いきなりどうしたの？男の更年期ですか？
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 13:12:33 vYnCgGoV
おばちゃんのセーラー服でびんびん
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 17:53:50 +aB4aEu0
娘の制服着れたw
スカート短すぎ
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 17:54:38 HMRChY/4
キモスwwwwwww
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 17:55:34 HMRChY/4
>>563
ちと首から下でいいからうpしてみ
怖いもの見たさで興味あるw
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 18:05:13 855WlF+7
うpしる！
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 18:21:08 wLAnJYqG
お父さんだったらどうすんだよ
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 18:30:47 vYnCgGoV
おばちゃんのブルマーはさらにくるね。たまらんわw
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 20:53:51 mq5MwvDM
旦那に見せてやれ
興奮するかもｗ
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 22:18:55 c20g6TXF
>>568
蝶骨に肉が思いっきり乗ってるからオムツカバーしてるみたいに見えるんだよね
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 22:27:40 2jE/aYq0
麻婆豆腐・・・
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 23:12:24 3x58veaf
(まりねこスタイル)
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 04:09:26 K2D/Srw1
>>555,>>571
麻婆豆腐・・・は外食や総菜の類は脂肪分コレステロール多いかもしれないからウチらの年代は避けた方がいいかもな。
材料揃えてヘルシーに自作がオヌヌメ。
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 06:31:12 fyEd51af
カルニチン効くよ
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 08:29:14 3kMsRejU
３〜４kgの増減を一年中繰り返している。
気を緩めると３〜４kg増え、これじゃイカン！と３〜４kg戻し．．．の繰り返し。
これもリバウンドっていうのかな？？
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 08:44:24 /zA1DUiU
自分はどう思うんだい？
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 09:16:40 4VB4k/r1
季節の変動などなどで自然と増減するならリバじゃないけど、
減らしては気が緩んで戻って〜の繰り返しなら普通にリバじゃ
ないでしょうか。
しょっちゅうリバして減らしてを繰り返してるのは、あまり
よくない気がする。
80kgに対しての4kgか、40kgに対しての4kgかで深刻さは全然
違ってくると思うけど。
てか、気が緩んだら戻るのが分かってるなら、維持しかたを
見直すとか、毎日体重計に乗れば、1年中繰り返すことには
ならなくない？
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 10:04:53 3kMsRejU
リバだよね．．．と、自分でも思う。
頑張っている時とダラけている時が極端過ぎるんだよね。
一生続く体重管理っていうか、自分管理だね。
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 10:25:03 4VB4k/r1
そうだねー、がんばってるときのがんばり方を見直してみたら
一生続けやすくなるかもしれないね。
意思の力で食欲を抑えたり運動に体を鞭打ったりしないで、
もうちょっとゆるく長く続く方法ならダラけないで済むし
1日くらいダラけても数日で取り戻せるんじゃないかな。
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 11:51:54 WNQ71XPq
季節で体重が変わることはほとんどないけど
体脂肪率は変わるな。
自分が変わってるのか、気温や湿度の関係で
機械の測定が変わってるのかはわからんがｗ
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 12:26:49 2CCXRXZ2
>>580
かれこれ５年くらいデータ取ってるけど
体脂肪率は夏は低め、冬は高めに出る。
やっぱり冬は冬仕度なんだろうか。
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 12:35:34 gsGeFqxB
トドやオットセイと一緒だよ。寒さに対抗して脂肪が付く。
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 12:56:56 Z6f7reNK
>>568 ブルマ履いて青春時代かよw
今はハーフパンツだぞ
ブルマﾀﾞｻw
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 13:16:07 XpYiPR/D
ダサいとかじゃなくブルマはエロイのが良い。変態体育教師を禿しく刺激するため廃れたが。
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 13:38:40 WNQ71XPq
>>581
を、俺と同じかｗ
俺は冬は丁度２％高く出る（真夏：真冬）
だから上がっても慌てずに済んでる。
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 16:43:52 7MfuDRUb
ジョギングが習慣になって来たのはいいんだけどさ、
他のことが億劫になってきてちょっと歩くのでもメンドクセーってなる。
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 17:58:05 qwf7QTC3
>>584 確かにブルマはエロい
スカート下に履いたままだったりハミパンとかあったよね
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 04:16:58 8Zm5d0oa
>>581,>>585
体内に水分が多いと体脂肪率は低めに出るよ。
飲み物をガブ飲みしたり。あと女は生理等でむくんでると体脂肪は低めになる。
>>587
小学校時代はミニスカはいてる子は大抵下にブルマはいて安心してたね。
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 05:24:52 sResLqMe
>>588甘いな
なかにはスカート中ブルマに興奮してる男子も少なからず存在した
最近はアラフォのOL制服姿に興奮する
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 06:30:23 qtbSwcE6
>>589=>>587
おまえだけだよハゲ
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 09:21:01 tnqtMmqv
590はニート
【笑】
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 09:25:03 u2yhR1a4
>>591
ｽﾙｰできなかったあなたの負けですよ
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 09:43:43 SuHh1moI
目糞鼻糞、ただの糞
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 09:51:39 KfpQTilN
飯でも食おうぜ
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 11:50:29 Bz+Mfwtc
俺もアラフォー、ヘタするとアラフィー？の制服に萌える
トシ取ったもんだよ・・
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 11:53:25 wxXlz6lg
くそ、歩道走ってきた自転車よけた時にぶつけて
足捻挫してしまった！暫く走れないじゃないか‥
今日から暫く上半身強化週間にしてやる。
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 12:10:39 YExfSil7
URLﾘﾝｸ(emimusic.jp)
この人56歳ｗ
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 16:38:49 KUC7rgiv
うちのパパンが中古のルームランナー買ってきて
ダイエット始めるぞ〜〜って2階の自分の部屋でやり始めたんだけど
受験シーズンの姉にうるさいから１階行けって言われて
１階の客間でやり始めたらママンにうるさくてテレビが聞こえないっていわれて
いま車庫で走ってる
パパンもう外走れよ
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 17:00:24 7swjFoOP
ルームランナーがどんな機械だったか思い出せない・・・
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 17:03:46 VXN7LHvf
穴掘ったりはしご登ったりするやつだろ
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 17:07:07 7swjFoOP
それは 「ミッ！ミッ！」って鳴くダチョウがコヨーテと戦うアメリカのアニメだろ。
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 17:08:22 KUC7rgiv
それロードランナーだろ
おっさん達のボケについて行くだけでいっぱいいっぱいだわ
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 17:13:23 7swjFoOP
>>600
それがなんだったか思い出せない・・・
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 18:00:20 k5TE/SDf
スタイリー、スタイリーって音楽に乗ってCMしてたやつじゃね
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 19:40:01 /px9d1P6
それはスタイリ−でしょうが
どれも検索すれば画像が出て来るわけだが…
まぁお楽しみください
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 20:02:33 O2+ofhlt
>>604
そりゃクレイジークライマーってゲームだろ。
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 20:09:00 d2QceNmb
わたしぃに電話してくださぁいどぞよろしくぅ
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 20:15:19 wWXjjfHt
592もニート臭いなw
アラフォは娘の制服姿もいいが、王道OL制服に萌えてしまう
制服プレイなんかすたら旦那喜ぶんじゃねw
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 20:22:48 wEBLB/od
と、つまんない事しか言えない嫌われ者タイプの典型
愛されない人生を送ると人ってこんなに歪むんだね
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 22:23:18 GxMXRES9
もうやめて。
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/28 22:26:35 1yol/Ujq
いや、もう今更遅い
お父さんと、お母さんは別れることに
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 00:01:56 Yw9V9S5h
やっぱ両親が揃ってないと人間てまともな性格に育たないね
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 01:03:09 TaXDRQTo
揃っているだけじゃダメだけどな。
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 01:09:50 SGlAvcPH
609はニート認定
制服は魔物だよね
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 04:07:33 N5UFLMrF
>>600-606の流れでスレタイ確認しちまったじゃねーかよｗ
制服かあ〜。学生時代の処分しなきゃよかった。
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 10:56:09 Qp2zhRk3
白衣は試したことあるけど制服は無いんだよね
娘のも着せてみる発想は無かった
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 15:42:53 qqXVF+Ur
レス脱線してるなｗ
ダイエット全く関係ねーじゃんｗｗｗ
40代以上の加齢臭デブって馬鹿大杉だなｗｗｗｗｗ
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 15:47:11 U0sJ/0BC
モチベーションの維持だよ。セーラー服やブルマが可愛く着られる体形になろうと頑張るのさ。
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 16:00:50 MSQLEuNI
いつまでもセックスしてもらえるようにね(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 16:39:54 N78TemPM
>>597
普通の人ならこんな格好は出来ないのはもちろん、これで普通の格好をしていたとしても貧相なオッサンにしか見えません。
というかこの人もイタイおっさんにしか見えないけどね。
男女問わず極端に細いスタイルはこの年代では難しいよ。
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 18:02:21 28SFW9e1
高見沢だろ、アルフィーの
この年でもスタイル保ってるのだから
なかなか大したプロ根性ぶりだと思うぞ？
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 20:13:02 6qyHIv5S
>>618 激しく同意
アラフォでも可愛ければＡＫＢのコスもありだと思う
スク水やブルマは犯罪っしょ
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 20:29:02 lLDIE3+C
でもな…
顔が一番問題なんだよな。
やめるが勝ちだな。くだらねー少女処女怪奇はwww
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 21:16:28 fSm+gPcE
「か・・看護婦さん！」
「駄目・・人が来るわ・・・」
「見て・・もうもうこんなに大きくなってるんだ・・・」
「イヤ！恥ずかしい・・・」
「口ではアレだけど大股広げて、濡れ濡れじゃないか・・・」
「ああん、駄目・・・」
「では観音様にご挨拶を・・・どれどれ」
「お！マンマンに白髪が！」
「あなたこそ、白髪が・・・」
「お互い年を取ったのう・・・」
「おーい、お茶持ってきてくれ」
「はーい」あなた」
「ところで何かの途中だったような・・・」「はて・・・」
「ただいま〜」
「あらお帰り」
「どうしたの母さん、家で白衣なんか着て」
「あらいやだ、忘れていたわ・・・」
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 22:32:40 lLDIE3+C
↑たまには新聞やニュースみろや！
今看護婦とは言わないぜ。「看護師」っていうんだよ。
馬鹿デブってこれだから笑えるぜWWW
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 22:44:06 MSQLEuNI
↑たまには外に出ようよ！
「看護婦さん」って呼び止めると返事してくれるけどね…現実にはね
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 22:52:38 lLDIE3+C
↑でもカキコするなら間違いだ。違うか？？？
おでぶさんよおおおwww
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 22:59:19 YBXIVbOa
俺らの世代は看護婦でいいんだよ
憧れのスケベナース
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 23:29:08 SMx1F+eO
ドコモSの制服は可愛いね
アラフォでも似合う
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 10:42:06 ZaCaTa/H
>>625
５０過ぎてると
ＪＲより国鉄
ピアゴよりユニーなんだよ
若造が
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 12:07:17 9zJGg0XT
せめて若い子と同一のOL制服が似合うように緊張感持ちたい
シャキシャキ
スカートも短めだし
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 14:10:32 UuVlJZKk
ここにはデブでスケベなジジィしかいない、と。
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 14:34:24 ZjCqfKM/
んだんだ
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 15:59:16 srgrCBAm
えっちなおばさんも忘れないでw
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 16:04:54 D46L8KbG
きみたちは中年女性の性欲の強さを甘く見てるね。
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 16:43:19 w0fWkam0
このスレでオフ会やったら楽しそうだな・・・
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 17:58:09 yENd+OjC
635
アラフォは何かと抑圧されてっから貪欲らしいよ
テクもあるし、カワイイだけが取り柄の小娘なんか比較にならないほどw
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 18:49:32 wAXqLLng
「カワイイだけが取り柄の小娘」に一票
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 19:09:19 XYe21Qex
カワイイ「だけ」ってそれがあれば十分じゃないか！！！
と、テクも貪欲さも無いアラフォのオバチャンが吠えてみるｗ
確かにここの40代でオフやってみたいな。
4ヶ月続いてきたモチの糸がちょっと切れかけてるらしい。
生理前だからと思いたいけど、気を引き締めなくては。
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 23:13:05 DgVnpbN1
OLプレイ
俺も小娘よりも同世代がいいな
言葉攻めとかしたいw
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 00:23:56 zL7VL+tr
久しぶりに会った知人に太った？といわれました。
自分では見た目あまり変わってないと思っていたのですが
実際のところ6キロ増。バレるんですね。
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 00:46:02 8LefrUNr
6キロはすぐバレるよ。
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 01:16:40 QMwWv786
ほぼ毎日１０キロ走ってやっと標準体を維持できてる。
走れなくなったらお終いだ。
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 04:29:36 0Uyu1GVe
>>643
どんだけ食ってんのさｗ
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 07:22:35 M2SDtCqA
OL制服似合うアラフォ良いよね
主婦よりも緊張感あるから化粧や服装に気配りする
ワキ毛も剃るよ
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 07:46:08 0SJjc5J4
地方のアラフォは運動不足
だってマイカー通勤&買い物
歩くのはイオンモールの中だけ傘もささない
都会者がスマートに見えるのもわかるきがするやよ
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 08:38:18 yXMVKMCl
>>643-644
俺もそうｵﾓﾀ
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 13:58:08 wX/QNjLs
>>646
あと街中を歩く事がないからファッションも適当になり
いつの間にか以前のサイズが着られなくなる
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 19:35:06 fGEO7kdg
韓国政府が自国の文化をアジアに浸透、宣伝するために莫大な予算を付けている事は、
韓国ブームが起きる一年前にTBSが番組で暴露していたね。
毎年電通には数百億の宣伝費が韓国政府によって支払われていると言う事実。
電通はこの宣伝費を使い、テレビ局、スポーツ紙、出版社(女性誌）などに
韓国ブームと言う名の「韓国マンセープロパガンダ放送」をさせているのです。
テレビ局や出版社は電通から韓国ブーム宣伝代金として多額なお金をもらっているために「韓国を批判すること」
「韓国ブームが捏造である事」に対して口が裂けても言えない訳であります。
簡単に言ってしまえば「お金を支払っているお客様の悪口は絶対に言えない」が電通、テレビ局、出版社の本音であります。
テレビ局や出版社がもし韓国ブームに対して批判を行った場合、電通から相当なペナルティがかせられます。
それはいわゆる「広告ストライキ」であります。
これを行われてはたまったものではありません。
テレビ局は100%広告代理店経由のスポンサーからの宣伝費で成り立っています。
出版社なども販売利益からも収入がありますが、ほとんど広告費によって安定した収益が見込まれるのです。
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 22:57:15 qaVjb5tr
加齢臭だけは勘弁だ
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 00:08:48 zhl8I5Ra
おまえらダイエットの話しろよｗ
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 04:17:23 oNHIACi0
地方マイカー通勤は
運動不足の他、制服通勤してるらしいね
肥満スパイラル
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 04:44:31 4+lXZPsF
マイカー通勤しようと制服通勤しようと、制服がきつくなった時点で何で気づかないんだ？肥満スパイラルは。
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 07:35:48 0IH4hG92
都会者は肥満率低いと思ったら蒸し暑いなか私服で混雑する電車通勤してるから。
地方の方は自宅から冷房効いたマイカーで職場直行、帰宅時にモールでお買い物
歩数が雲泥の差w
モールのスポクラ通ってたりギャグだよw
これじゃ肥るわけだよ
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 08:43:58 UYT6yrmS
電車通勤は確かに痩せやすいと思う。
結構歩くしいい運動になる。
ただし酒の誘惑に負けると肥満街道一直線だが。
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 04:39:01 mi+/tkML
マイカー通勤は肥満へまっしぐら
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 04:58:20 maZIJPwd
徒歩通勤ができればこれ最強！
そいや、うちの会社に結構遠く？からサイクリング通勤してる人いるよ。
交通費浮かすとかじゃなくて、ウエア用意したりして本気っぽい。
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 08:37:18 zjOfKFX7
そう言う人たちは会社でシャワー浴びれるのかね？
汗びっしょりで出社なんてちょっと考えられないな
普通に帰宅後に走ったり、ジム通う方がいいね
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 09:29:43 knWDlNT+
俺は通勤とトレーニングは分けて考えている。
結局その方が効率がいい。
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 09:58:48 /Gj3itM2
夫が携帯を変えて付いてた万歩計機能をやってみたら毎日１2000歩くらいだったらしい
営業でも何でもなくて一旦会社に入ったらフロア内を動くのみなのにｗ
会社がバスでも中途半端な場所なんで、バス停まで行って待つよりはと
最寄り駅から歩いてるそうなんだけど、それにしてもすごいな
どうりで通勤靴の減りが早いわけだ
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 10:15:46 yEkIIOiZ
確かに革靴すぐ減る‥
マイカー通勤やめて一駅余分に歩くだけで
相当な距離あるくよね。
立ち仕事多い職場に変わってから、ジムなんて
行かなくても半年で５キロ痩せたよ。
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 12:14:42 /RiMFlOY
人間は楽すると退化する
まさにマイカー通勤は良い例
意識的に運動しねーとだなw
肥満のベストスカート制服姿ほどみにくいのはないよ
はちきれんばかりのスカート
Ｐラインくつきり
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 12:26:57 es3k/GDv
>>660
そのてんオマエはどんだけ歩ってんだ？
馬鹿デブ妻はwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 14:26:22 /Gj3itM2
>>663
歩いてないよ、今は別に痩せなくてもちょうどいいくらいだから。
トレーシーや筋トレで維持しつつってところ
オマエこそ歩けよ、脂肪脳が
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 15:55:57 8j5ohk+Q
醜いねジジババの口喧嘩は
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 17:40:38 vAHMlo6+
>>658
自転車趣味なんで、その手の雑誌によると、やはりシマノなど自転車コンポーネントメーカー等は
自転車通勤に積極的で、シマノはどうだったか忘れたけど、会社にシャワーなどを完備してる会社もあるよ。
それならジョグ通勤でもOKだね。
ただ、残念ながら、自転車通勤は安全面から消極的な会社がほとんど。
都内幹線道路を車で走ってると、自転車通勤をすごくよく見かけるけど、殆どの人は会社で汗を拭く程度で終わらせてるんだろうね。
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 17:41:53 oTPrMCyC
イオンモールのなかテクテク歩くのも運動になるやよ
フードコートw
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 18:21:34 es3k/GDv
>>664
ババアのテメーに言われなくても歩ってるよ。
文句あっか？？？？
腐れマンコめが
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 19:50:58 2DfoDK88
生活強度は人それぞれ。
自分の場合自宅開業の自営だから生活強度は極端に低い。
だから学生時代はもちろん勤務医時代と同じ食事だとあっという間に太る。というか太った。
強度が高い生活の人はそれだけでも随分有利だよね。
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 20:00:32 es3k/GDv
↑おまえ何ぶっこいてん？
意味不明だぜ
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 20:23:03 2DfoDK88
生活強度が高い人の方が減量はしやすいって事だよ。
なんでこんな簡単な事が分からんの？w
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 20:26:34 ZjG1vUKA
簡単ダイエット
URLﾘﾝｸ(dmachine12.kome3.com)
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 20:29:07 es3k/GDv
>>671
流れが読めねー馬鹿だってこともわかんねーで唐突にマジなカキコすんじゃねーってことだ。
なんでこんな簡単な事が分からんの？w
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 20:34:35 2DfoDK88
ババーとかマンコとか言いたいだけの人かw
じゃあ確かにオレとは話は合わないね。
オレも興味ないし。
それじゃ勝手に続けて、ハイどうぞw
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 20:41:22 es3k/GDv
↑やっとわかったか
おまえって唯我独尊やろうだな
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 20:48:51 es3k/GDv
>>674
あとなおめーは医者なのか何物なのかわからんが、
医者だからといって動物の体のすべてがわかるわけではないからな。
偉そうにぶっこくのも大概にした方がいいぜ。
ぶっちゃけてめーの体なんててめーでは絶対にわからねーだろがwww
オレ間違ってるか？？？？？？
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 21:02:18 knWDlNT+
もうやめて。いい歳して…
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 21:44:14 fy5H+eew
何かこのスレてケンカばっかりだね
sageてやりなよ見苦しいからage無いほうがいいんじゃないのｗ
俺のオカンも43歳か44歳だけど
息子として母親が2ｃｈしてネットでケンカしてたら普通に泣けるかも
実家の母も父もネットしてるらしいから2ｃｈしてる可能性も十分あるわけだがｗ
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 21:47:08 1IW8vrmS
＞腐れマンコめが
大爆笑、上手い事言うね
でもそれなりに愛着もあるんだよ
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 21:57:04 8j5ohk+Q
夏休みは終わったのになあ。自宅警備員に夏休みはないか。
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 00:13:20 1paT6qVP
ID:es3k/GDvの高卒学歴コンプみっともないwwww
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 01:09:02 9VaysgKf
マンコ、ババア、制服…
いい歳して池沼ばっかりだなｗｗｗ
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 03:51:16 nmWcNy17
678
カワイイの?
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 04:56:43 C119ij8M
いい歳こいた連厨の終わらない夏...
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 07:48:07 4/7RqGMx
蓮訪の夏
彼女も綺麗だよね
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 07:50:13 iFJaiTY3
あんなもんどこがいい？ 昔美人なら扇千景の方が上。
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 08:16:19 aWq8FgDg
蓮訪は根性が醜悪すぎる
完全に舞い上がって天狗状態
党内で好かれてると思うか
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 08:31:49 JoJ59HPy
結構女性に好かれるタイプだと思うよ。彼女
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 08:34:09 iFJaiTY3
熱湯CM出演タレントw
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 08:41:55 bKV9ISgD
夏の暑さにめげず、ウォーキング＆筋トレで一応予定達成！
5月時点で180/90から昨日時点で180/76まで落としたぞ。
受付のねーちゃんの対応が全然違うｗ
今年中に70までいけるかな？
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 11:16:07 q0RS8lQG
ダイエットの話しようや
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 12:46:07 qCSkVPdi
身長158、体重47から48キロ台で、あと、２，３キロ減らしたいなと
思ってたんだけど、7月の健康診断で、体重をもう少し増やして
筋肉をつけるように言われた。
2年前は体重46キロ台でもそんなこといわれなかったのに。。
ってことで、今は体重が減らなくてもあまり気にせず、
筋力をつけていこうと思うようになった。
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