【おじさん】40代以上のダイエット11【おばさん】
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224:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 12:31:53 oQ+oEvt3
>>214
食の欲求をゼロにするなんて出来っこないんだから上手くコントロール術を身につけるという考え方をした方がいいよ。
あまりに食の欲求を抑圧しすぎると大きな反動が起きる危険、結果としてリバウンドの危険が増えます。
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