【おじさん】40代以上のダイエット11【おばさん】

【おじさん】40代以上のダイエット11【おばさん】 at SHAPEUP

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/03 22:07:43 FNrUf+y0
>>196
>似てるけど全然違う

すっごく同感です。
制限は、制限を戻したら体も戻ろうとしちゃうんだよね。
だから一時的な制限じゃなくて、生活習慣そのものを変えて
それをずっと続けるのが大事だと私も思います。

健康にもいいし、見た目も多少はマシになるし、料理の
レパートリーも増えていいことだらけだｗ

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