【おじさん】40代以上 ..
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/29 16:43:35 O6t0U9EL
有酸素運動で消費できるカロリーはたかがしれていること
もしくは脂肪だけではなく、筋肉も異化が促進されてしまうこと
中年になって体型が崩れるのは筋肉量の低下が著しいからであって
いくら有酸素運動をしても、おなかが出るのは治らないよ？
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