【おじさん】40代以上のダイエット11【おばさん】
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145:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/29 13:11:54 U3RBMSTm
>>144
ほんとにそうかな？毎日３０分ウォーキングすることは出来ても毎日3時間散歩できる？
効果が上って言うけど時間は6倍だからね 時間とか効率とか考慮する必要があるんじゃないですか？
もう若くないのですから
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