【1回】秤ダイエット【100g】 1

【1回】秤ダイエット【100g】 1 at SHAPEUP

455:452
11/03/03 18:18:23.02 Dia++O3L
>>453
自分もほぼウェイに移行な感じ。
1日何回とかはもう数えてないかな。

放送日あたりからはじめて５カ月くらいか？
最高96kgあったので、あと少しで-30kg。

菓子パンとかほぼ食べなくなったかな。
昔はあまり食べなくて、今よく食べるのはトマトやりんご。
そこだけ聞くとヘルシー一直線だけど、チョコレートや揚げ物も普通に食べるので
カロリーはそこそこ摂ってるかと。

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