【1回】秤ダイエット【100g】 1

【1回】秤ダイエット� ..

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 06:01:22 jU94UeCp
一生続ける覚悟は無いな…
特に結婚後、毎日寝起きや食を共にするってのがクサいけど結婚の喜びなわけじゃん
正直、こんな食べ方しかしない人との食事ってクソつまらんだろうし
子供が産まれたらなおさら一緒に食卓を囲むってのは大事だと思う

この方法で痩せた後、どうやって体重を維持しながら普通食に戻していくかってのが課題だね
なにか対策をとらないと一気にリバウンドが来るよね、カロリー取らないダイエット法って
筋肉量を増やすのと、痩せた後も毎日継続して有酸素運動をするってのでいいのかな？

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