【1回】秤ダイエット【100g】 1

【1回】秤ダイエット【100g】 1 at SHAPEUP

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 16:02:50 3noB2tzD
>>353
テレビではクッキー100ｇ、ハンバーガー100ｇ、ウインナーのみ100ｇなんてのもあった
基本的に何食べてもいいルール
後半で100ｇダイエットの専門家が
「慣れてきたらバランスも取り入れてみましょう＾＾」みたいな事言って
ちょっとずつ野菜も食べるようにしてたような
まーあんまり深く考えなくていいと思う
昨日肉食ったから、今日は魚と野菜食おうかなーくらいでおｋ
俺なんか二日に一度はインスタントラーメン食べてるけどダイエット成功してるよ

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